伤精(精气神)对人体的危害及严重性

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伤精（精气神）对人体的危害及严重性

1、伤精与智力。一个脑瓜灵活、记忆超群之人，必定是肾精保养的好。反之，大脑易昏沉，记忆下降，转头即忘之人，皆是伤精所致。

因人的肾精最终都汇聚在大脑。一个人总是有淫心邪念，便是精液下流，便不能上供大脑，导致各种大脑昏沉，思维力下降等症。

师常说：“止漏增元，百日金刚。”

其实就是告诉我们，人能真做到百天不起一个杂念，则精元固守不至外流，整个身体都会发生很大的转变，达到无欲则刚，健壮雄强！

但是试问，现在有几人能做到一天杂念不起，那都是很厉害的了。要做到一百天，真的很不容易，但是越是不易，就越要去突破。从每个当下的念头上去觉知。所谓不怕念起，只怕觉迟。不怕妄念纷飞，就怕不能立马觉知断绝。

2、伤精与呼吸。虽然肺主呼吸，但是呼吸的深度却是由肾精决定，因肾主纳气。一个人纳气的深浅，全由肾精是否充足而决定。

很多中老年人总是全身无力，有哮喘，连走路上楼都气喘吁吁，这都是一个人肾精不足的表现。

中医听声辩位，由一个人的呼吸，便能知道这个人的心性如何，知其身体病灶何处。

若是此人呼吸散乱，时而沉重，时而浅薄，说明此人心念杂乱，肾不能纳气。这时便可以服用桂枝加龙牡汤，能增强其肾主纳气功能，让其呼吸深长。

深呼吸有三大好处：好记性，好睡眠，好胃口。这是师通过观察那些肾主纳气功能强，且呼吸深长之人所总结出来的。

一个人能有深长的呼吸，再加一心一意的专修，则成就相当快。这是师自身领悟到的。

读书的地方为何要靠窗？因为随时都能呼吸到外面新鲜的氧气，这样便不会令人心浮气躁。而能在大自然当中去读书，像咱们的竹心亭与筑金台，在三山相对之处，伴有龙江之水将氧气传输，在这里学习读书，炼功习劳，人的心都特别清净。

3、伤精与眼神。一个人眼神清澈，炯炯有神，皆源自于他精气神饱满，心无杂念。而一个人眼神暗淡，呆滞无光，必是肾精亏损所致。

师给我们讲了一个曾公当年识人才的故事。三人同堂，曾公见其中一人眼神笃定，炯炯有神，直视前方，便知其胸中有大志向，将来必定有大作为。果然，这就是后来的台湾首任巡抚——刘铭传。

说明一个有志向，有远大目标的人，必定是肾精充足，眼神自带光芒。而若人眼神游离，喜东张西望，目无定处，定是心性浮躁，胸无大志之人。这时，可服用一些安神重镇之药，如龙骨牡蛎、朱砂安神丸等，不单能补足肾精，更能让人心性稳定，眼神自动澄澈有神！

4、伤精与头发。发为血之余。头发是精血充足后而生发的。而气血生化之源全在肾中。

师说：“头发润泽，大病好治；头发干枯，小病难医。”

观一个人的头发，要观其荣枯，有无光泽。一般性躁之人，发皆不好，易焦枯，所谓的焦头烂额就是指人心性浮躁，总容易火烧头额。

很多人吃很多补气血生发的药，但是头发依旧干枯。原因在哪儿？

师告诉我们，所补进身体的气血津液，都得先在五脏六腑轮流过一遍，最后再由心脏传送至大脑。

但是，若是人悲忧了，气血便在肺脏这被截断了一部分；人思虑过度，便又在脾胃这被截断一部分；人动怒了，便又在肝脏这块被截断一部分；人惊恐了，便又在肾脏被截断一部分。最后传到心脏，就所剩无几。再传送至大脑，更是少之又少。若是人还上火，大脑中的精液又被损耗，气血又补给，最后留给头发的，几乎没有了，可想而知，头发能长好吗？

真正消耗人体气血的，便是人的这些不良情绪，而这些，都是在伤精，损耗精气神。

5、失精与声音。肾精充足的人，说话的声音很响亮。气贯长虹、声威震天之人，无不是精气神充足的表现。

而那些声音沙哑、不亮，则都是肾精亏虚所致。因为人伤精以后，咽喉就会闭塞。肾经是循着咽喉，上夹舌本。肾精一旦不足，咽喉就缺乏供养，自然就不会明亮。

我们的金刚狮吼功，尤其是长吼，其实就是在补肾精。而长吼是要建立在声音洪亮与气息深长的标准上。而声音不够亮时，则可以服用桂枝汤，能让人有爆发力；气息不够深长时，则可以服用龙骨牡蛎，能让丹田纳气足。

6、失精与听觉。肾开窍于耳。老年人肾气亏虚以后，便会出现耳聋耳背。但现在很多年轻人也有这样听力下降的现象，其实就是伤精了，肾精亏损。

做教育的老师，都知道在孩子小的时候就让他听很多各种各样的古典音乐以及国学经典，孩子都能很好的吸收，就因为他的肾精相当充足。

肾开窍于耳不单指的是听力，还指一个人能不能听得进谏言。像唐太宗之所以能听魏征的谏言，其实也说明太宗的肾精很强盛。一个即便是逆言依旧能听成顺言的人，不单是境界高，更是他肾精充足的表现。

7、失精与牙齿。齿为骨之余。牙齿的坚固全靠精气去滋养。像松动性牙痛，其实就是肾虚牙痛。师之前为我们讲过虎口握力变小，则咬肌就会退化，其实根本的原因也是伤精所致。

肾精不足，则不能很好的供养骨髓，骨头本身都供养不足时，哪还有多余的去补给牙齿。所以，像这种肾虚牙痛，就应该补肾，像骨碎补、地骨皮等，都是很好的补肾壮骨之药。

8、失精与骨骼。肾主骨，伤精就是在抽干骨头的精华，久而久之，就容易骨质疏松。

很多人治好病以后都有这样一个现象，就是很容易复发。师告诉我们，所有的这些复发之病，都与肾精没有养饱满有很大的关系。一切反复缠绵之病，都需要补肾。而桂枝加龙牡汤，则是最好修复复发之病的良方！

9、失精与腰脚。所谓肾主腰脚。肾精亏损，容易导致腰酸腰痛、腿脚不利等各种疾病。

像一些中风偏瘫的老人，以补阳还五汤，其中最主要的便是重用黄芪至100克。黄芪重用80克以上能补肾。

像一些腿脚不灵活，总是容易骨折，这都与伤精分不开关系。用活血化瘀的药都只能止住痛症，而师仅仅在其中加入黄芪80克，立马腿脚就变得灵便。

黄芪重用还有一个很好的作用，就是固汗。师以玉屏风散，重用黄芪90克，成功治愈好几例严重多汗症。因精主固摄，当肾精充足时，能够很好的固摄住流失的汗液。

10、失精与容颜。师说：“精是延年药，气乃续命芝。”

《黄帝内经》上讲：“女子五七，面始焦，发始堕。”其实也就是人在肾精不断亏虚的时候，脸面自然就会变得没有好的容颜。
最好的美容药就是精气神。

11、失精与肠胃。脾胃开窍于口。失精后，味觉与嗅觉都会下降。很多老人，越老吃的东西越咸，而且鼻子的嗅觉也下降得很厉害，这都是肾精不断亏虚的表现。肾精一固密。肠胃才能正常的消化。

12、失精与情绪。这是最重要的，精气足才会有大的心量。能看到他人的苦楚，所有的佛门高僧，道门高手，都是精足之人。能做到“勿忘世上苦人多”的，亦是精气充足表现。

精足之人包容心大，从不会计较他人的过失。如果还有人能惹火自己，说明都是自身精气不足，境界不高。

师打了一个很形象的比喻。就像大象与蚂蚁。大象那么大，蚂蚁在大象的脚上拉了一坨屎，大象根本就不会理会，根本就不会有感觉。所以我们也是，应当让自己的心量变得像大象一样。

文源:通玄医道