李沁一句话刷爆热搜，戳穿上亿成年人扎心社交潜规则：和任何人走得太近，都是一场灾难

来源：读者（duzheweixin）

文/陌菲

最近，演员李沁在综艺节目《机智的恋爱》中的一段发言被推上了热搜。

节目中有这样一个情节：一位男嘉宾对一位女嘉宾颇有好感，于是对女孩体贴入微，迁就照顾，想取得女孩的芳心，可最终却铩羽而归。

导师团中的蔡康永不禁对男嘉宾“低位社交”的求爱方式表示出深深的疑虑。

什么是“低位社交”？

节目中一位心理导师给出了专业解读：“其实就类似讨好型人格，不断放低姿态去付出。”

随后，李沁说了一句话，被无数网友怒赞为“人间清醒”：

“高位与低位社交，其实是由自我和对方的付出感受对比决定的，所以付出一定要适度，过度付出，反而会给对方很大的压力。”

金庸曾在《书剑恩仇录》中说：“情深不寿，强极则辱。”

综观人与人之间的交往，付出太多，走得太近的感情，常常不得善终。

而那些懂得把握分寸感和界限感的人，却往往能赢到最后。

有人说，一切没有界限感的关系都会走向伤害。

确实如此。

把握不好距离，和任何人走得太近，都会是一场灾难。

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与爱人相对，把握付出尺度

电影《被嫌弃的松子的一生》中，女主松子的故事，让无数人唏嘘不已。

从小缺爱的松子，最大的愿望是找一个能厮守终生的爱人。

她在每段感情中，都把自己放得很低很低。

最初，松子原谅了作家男友对她的家暴。后来，男友不但污蔑她，还骗她钱财，她依然选择隐忍。到最后，她甚至愿意出卖自己的肉体来养活男友。

她对每一段感情都付出了所有，但换来的却是家暴、背叛、侮辱和抛弃。

其实，生活中，有很多女孩和松子一样，总有着神奇的“吸渣体质”。

她们习惯通过在感情里不顾一切地付出，来渴求更多的爱。

却不知道，那些无底线付出一切的人，往往在爱情里最不被善待。

德国心理咨询大师海灵格说：“我们付出的时候，会觉得有权利，而接受的时候，就会觉得有义务。”

当一个人在感情中付出所有，却得不到相应的回馈，他怎能不对这段感情因爱生恨而怨气冲天？而那个被动接受的人，又怎能不在这段关系中产生强烈的内疚而倍感压力？

一段充满怨气和压力的感情，又能如何维系长久呢？

所以，在一段不对等的爱情中，处于低位的人往往“越努力，越不得；越付出，越失望”。

《简·爱》中有句话：“爱是一场博弈，必须保持与对方势均力敌，才能长久地相依相惜。”

简直不能再认同。

懂得适度付出，是我们最该学会的一课。

因为真正爱你的人，一定会欣赏你最真实的模样，而不是你低到尘埃里，去努力讨好他的样子。

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与亲人相处，保持恰当分寸

相信最近很多人都看到了那则“女儿怒撕北大爸爸'弃养’”的新闻。

一个女孩在网上大骂爸爸不让她上学，“是一个狂野的畜生”。起初，很多人都以为她的爸爸真的是一个十恶不赦的混蛋，然而，当背后真相被扒出，所有人都惊得目瞪口呆：

在西班牙留学的女儿，嫌爸爸每月给1万以上的生活费太少。

但爸爸的工资也就1万多，根本无力再提供更高的费用，女儿觉得爸爸对自己太刻薄，就把他所有信息挂在网上辱骂。

1万块生活费在西班牙真的活不下去么？

据一个在西班牙留学的网友曝料，正常情况下，她每个月的花费大概在5000—6000人民币。她说，这个爸爸给的生活费，其实已经是比较高的。

最让人心疼的是，爸爸为了供女儿留学，平时一直省吃俭用，家里的牛排他都舍不得吃，只给女儿留着，而自己的晚餐，常常就是一碗小米粥+青菜。

这哪是什么“弃养”，分明就是一个爸爸付出所有，却养了一个白眼狼的故事。

都说为人父母最大的悲哀，就是付出一切，却养不出感恩的孩子。

而那些毫无分寸感、索取无度的孩子，往往就是在父母无底线的付出中一点点养成的。

周国平说：“分寸感，是一个人成熟的标志。”

亲人之间如果丢失了基本的分寸感，终将是一场灾难。

一位网友曾讲述了这样一个故事。

自己的远房表姑开了一个五金加工小厂，让他到厂里去干，并承诺以后给他10%的股份。

去了之后，网友每天上班十几个小时，不但要负责工艺设计和设备调制，忙不过来时还要操作机器。

拼死拼活，工资只比以前上班多20%，还没社保。

这样的日子熬到第4年，表姑却一直没提股份的事。

网友忍不住去质问表姑，她却说，公公不同意给股份。

网友一听，肺都差点气炸：“我这几年当牛做马，你却告诉我你的承诺都不算数？”

他和表姑大吵了一架后愤然离开，从此再也没有往来。

生活中很多亲戚之间的矛盾，其实就像这位网友一样。

他们不懂得即便是亲人之间，也要设立自己的界限和分寸，合作共事，最好“把丑话说在前面”，这样才能避免亲情和利益互相搅合，最后相互怨恨。

席慕蓉说：“情谊和花香一样，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。”

亲人之间的交往，其实也一样。

很多时候，保持恰当的分寸，不给自己添堵，也不给别人添乱，这才是对亲情最大的尊重和爱护。

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与朋友相交，做到熟不逾矩

知乎上有个提问：哪一刻你觉得和朋友再也做不成朋友了？

一位网友说，大学期间，她和一个室友非常要好。

临近毕业时，两人同时去参加一位行业前辈的饭局。

席间，前辈问起网友的未来规划，她正想给对方一个满意的答复，室友却笑着说：“她想当网红，对本专业不太感兴趣呀，哈哈……”

原本这次好好表现一下，网友就可能轻松得到一份工作。

没想到室友口无遮拦，竟把两人私下的玩笑拿出来说，让她又憋屈又愤怒。

此后，她便和这位朋友渐渐疏远了。

三毛曾说：“朋友之间再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反生隔离。”

很多人常常会因为和朋友太过熟悉，而肆意乱开玩笑，侵犯了对方边界而导致一拍两散。

而那些深谙“熟不逾矩”的友情，往往能长长久久。

美剧《欲望都市》讲述了四个女人互帮互助，共同成长的故事。

她们的友情令无数人动容，她们的相处方式，也被很多网友视为好友相处的最佳范本。

在感情中，她们每次都能在对方失意时，给予彼此最强的“闺蜜力量”。

在金钱上，她们清醒而独立，从不会陷于彼此的金钱和利益纠葛。

在生活里，她们也非常“拎得清”，懂得允许对方拥有自己的秘密，多一些留白，少一点强行打扰。

正是这种恰到好处的距离，让她们久处不累，也让她们的友谊历经20年的考验依然历久弥新。

作家美亚说过一句话：“坚守界限，尊重对方，保护自己，这是维护友谊最好的方式。”

好的友情，从来不是毫无边界地参与对方的生活，插手对方的一切，而是既能互相支撑，又能保持舒适的安全距离。

周国平说：“太热闹的友谊往往空洞无物。”

确实如此。

有界限感的情谊，方会细水长流；懂分寸感的朋友，才能久处不厌。

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李沁曾在自己的微博里写了这样一句话：“要一只耳朵倾听世界，一只耳朵倾听自己。”

瞬间引起了无数网友的共鸣。

是啊，为了维系一段良好的关系，我们常常在不觉中陷入迷雾，一次次去顺从别人的耳朵，而忘了听听自己内心真实的声音。

对爱人无底线的付出，真的是我心甘情愿的么？

亲人没分寸的打扰，真的是我愿意接受的么？

朋友无意识的越界，我真的觉得没有关系么？

只有理清了自己内心最真实的想法，才能捋清生活中那些纷繁的人际关系。

屠呦呦有句话说得特别好：“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。”

那些活得通透的人往往都懂得，与其大费周章去讨好别人，不如沉下心来好好丰盈自己。

愿你在每一段关系中，都能不讨好、不委屈，不越界。

亲密有度，进退自如，一点点活出自己精彩的人生。