正反手的转换练习方法 / 开普饭

7种最基础的正反手移动中击球练习.会前进还要会后退,闭合练习非常重要

正反手开放关闭式7七种步法练习

依然是自古英雄出少年,先看看这个小朋友打的多带劲! 高伟教练大赞小朋友打得挺不错,基础比较好,已经开始打结合.但同样看出两个问题:一个是技术,一个是训练方法. 技术上加强重心转换从反手到正手,重心没 ...

一.还原点转换一定要有还原点,1.正手打完球以后,拍子一定是在正手胸前和腰部之间这个地方的:2.反手打完以后一定是在反手胸前和腰部之间这个地方.否则,就没有了防守.只有这样两边都有防守,还原点非常重 ...

正反手的重心转换

原创乒乓生活乒乓生活 2018-08-14 业余球友打球绝大多数这个正反手转换不过关,正反手单项练习都挺好,一旦涉及正反手转换不是正手动作变形就是反手动作变形,或者干脆发不上力,动作僵硬得像雕塑一 ...

乒乓生活商城 2018-06-08

乒乓time 2018-02-17

怎样才算好的握拍方式?正反手转换动作合理不别扭

正反手的转换练习方法