现代人调理亚健康，扶正气，还看艾灸

如今，很多现代人生活节奏快，工作压力大，早出晚归，睡眠不足，生活无规律。这必然会导致人们的健康出现问题，你是否发现，在你身边的朋友、同事和亲人，很少有人身体完全健康无毛病，大多数总会或多或少的有点小问题，三天两头这里那里不舒服。其实这就是亚健康的表现，在中医角度来看待，就是正气不足。

《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”，你体内正气足了，就不怕病邪。后天的正气如果不足，很多病，都是自己招来的，因为正气不足就易患病。中医重在“正气”，旨在调理。在中医看来，人不正，就会有疾，疾重了就成了病。在中国文化中，病都是起于不正，而后有疾，而后有病，而后卧床不起。正，合于天地阴阳之气。不正，逆于天地阴阳之气。生病还是不生病，这才是根本原因。所以各种虚邪贼风，各种情志内伤，都人为的制造出来，这样的人，想不生病都难。现代人的很多疾病根源都是它！

为什么现代人调理健康，艾灸是首选呢？主要和人们的生活习惯有关，比如平时经常喝冷饮，天冷爱俏露脚踝，追求性感露肚脐，常年吹空调等，特别是一些年轻人，下雪天还要穿个露脚踝的裤子，这种行为，随着年龄的增长，会付出一定代价的。除此之外，还与平时生病，滥用西药有关。中医看来，这些行为都是有损阳气的，而艾灸可谓是补阳的“神医”，经常调理，必无后患。

药之不及，针之不到，必须灸之。灸法的防病保健作用，在古代就已经很受重视了。如今，艾灸更是成为了养生调理的一种重要手法。可不要小瞧一次小小的艾灸。不只可以用来日常保养，还可以调理多种常见或不常见的现代疾病！下面来看看如今有哪些常见的现代病，并简单的介绍一下如何使用艾灸对付它们。

1.鼻炎

艾灸调过敏性鼻炎，尽量在肝经和胆经上面选择热敏点，然后再加上艾灸一些局部的印堂、迎香这样的话，可以增加疗效。

2.乳腺问题

乳腺问题都可以艾灸。因为有一些乳腺病通常是毒素的积累，艾灸可以疏通气血，正气祛除阴邪。

3.湿疹

艾灸的效果非常好，特别是婴儿湿疹。一般湿疹从取穴上来讲，可以取曲池，可以取血海，取百虫窝。有人说，湿疹不是怕热吗？那艾灸时候很热，不会变严重吗？那就大错特错了，艾灸之热并非彼热。

4.甲减和甲亢

在家庭艾灸当中，甲减可以取一些平常所用的温阳、壮阳类的这些穴位。但是甲亢可以取关元、三阴交等脚部的穴位。

除了以上几种现代疾病，还有很多，在此不再赘述。以后会针对每一种现代疾病，撰写艾灸方案供大家参考，感谢关注支持。