孕晚期剧烈运动导致妊娠纹长出？

　　很多孕妈怀孕到8个月或是9个月的时候，觉得已经马上要生产况且肚子已经这么大了，就放松了对妊娠纹的警惕，殊不知这个时段是最容易长出妊娠纹的时候。

　　这里写的剧烈运动，并不是真正意义上的剧烈运动，对于孕晚期的孕妇来说，稍微使劲蹲蹲就属于剧烈运动，由此可见孕晚期真的不适合运动，因为对于孕妇来说，很小的一个动作都可能会引起妊娠纹。

　　因为皮肉纤维本身就已经处在崩开的边缘了，如果这个时候在做什么剧烈动作，挤压到皮肤那么妊娠纹就不请自来了，有很多孕妈问，那孕晚起如何做防护才能够让肚皮不受运动影响，不会导致妊娠纹呢？

　　想要不长妊娠纹需要多方因素共同协助，但是如果担心孕后期因为日常运动长妊娠纹的话，可以使用托腹带，避免肚子下垂，这样一定程度上还能够减震，对孕妈好处多多，也可以减少长妊娠纹的几率，特别是孕后期因为要适当的走动，帮助生产的时候开宫口，托腹带可以缓解孕妇走路肚子下垂带来的痛苦。

　　剩下的就是需要孕妇自行控制，还有就是孕晚期最好使用马桶，蹲便不太适合晚期孕妇。