天然“补血剂”被发现,女性常吃补血防脱发,50岁也不显老!

天然“补血剂”被发现,女性常吃补血防脱发,50岁也不显老!它就是黄豆了,很多人一定都还不知道吧,在民间黄豆被誉为是“天然黄体酮”,也是黄金豆,常常被用来制成豆制品和豆浆,营养价值很高,尤其是对女性来说非常滋补,营养师大乔说过,黄豆里含有大量的亚油酸和多种营养素,可以阻止皮肤中黑色素合成,起到很好的延缓衰老效果,还能补血调节内分泌,女性没事吃几次,越来越年轻!下面小编教给大家的就是五香酱黄豆的做法,简单易学,营养又美味,喜欢就快来看看吧

五香酱黄豆

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黄豆 1杯、精盐 适量、八角 1个、花椒 一小撮、辣椒(红,尖,干) 一根、大葱 半根、冰糖 1块、生抽 1茶匙、老抽 1小勺、五香粉 少许

1.黄豆提前泡发。

2.辅料准备齐全:八角,花椒,干红辣椒,生姜,大葱,盐和冰糖。

3.锅中添加适量清水,放入黄豆煮开,加入辅料。

4.放入一勺生抽,一勺老抽和少许五香粉。

5.煮至汤汁收干即可。

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