与焦虑和解

---

昨天听罗胖的跨年演讲，是的，直到昨天我才找到时间听。他在演讲中提到了"焦虑"，一个大部分人现在面临的问题。我在大概半年前，也遇到了同样的问题。

先来说说具体表现，那时的我晚上常会失眠，白天做什么也总感觉提不起劲。后来才知道原来这叫做"焦虑"。但"焦虑"并不是一无是处，它迫使我去思考当下的生活和工作，人都有两种驱动，一种是痛苦，另一种是快乐，在我还没有形成清晰的认识时，我的本能已经迫使我做出改变了。

当时的我几乎对焦虑束手无策，这也加深了我的焦虑。终于，我做出了回击——抗拒。但似乎，方法并不奏效。于是，我开始求助于各类书籍，在阅读中，我了解到，如果我把焦虑看作敌人，那只会加深痛苦，但若是能接受它，也许它反倒会为我服务。

最终，我尝试接受焦虑，开始思考焦虑的源头，接着，再作出改变。在这个过程中，我重新找到了生活的意义，继而重拾幼时的兴趣——写作，它让我重归内心的宁静。

也许，每个人的一生都会与"焦虑"面对面，没必要紧张，也没必要惊讶，经验告诉我，只需坦然接受，最终，你会作出合适的改变。

爱上写作的每一天 100天写作第50篇 50／100