如果给你8分钟,你会用它做什么?

如果给你8分钟,你会用它做什么?

根据天文学家计算,太阳光照到地球上大约需要8分钟。

在平常的8分钟里,你可以煮一个完美的溏心蛋,可以做一次腹肌撕裂锻炼,还可以和陌生人来一次高效约会。

对我来说,8分钟可以和陌生人,在0交流的前提下,共同完成一幅画。

什么?和陌生人0交流,没听错吧,这样做可行吗?

答案是Yes。

这是我参加OH沟通课程时的一次体验。

欧卡(OH cards)是第一代心灵图卡(也称作潜意识图像卡),是80年代由德国人本心理学家莫里兹与艺术家伊利发明,被应用于心理治疗领域,在全球各地被广泛地使用着,应用于心理治疗、教育界、医疗界,甚至企业管理等范畴中。

活动中,大家两人一组,分别坐在了桌子两边。摆在两人面前的,是一张A2大小的白纸,放在白纸上的,是两人在之前环节抽中的OH卡。现在,大家要在0沟通前提下,将OH卡当作画面一部分,共同完成一幅有意义的画作。

虽然是0沟通,大家却各显其能。

这边,M将面向自己的白纸转给了同伴,等待对方先动笔。当同伴在纸上画出一棵疑似大树时,M动笔了。那里,L和搭档,经历了开始时的面面相觑,眼神交流后,分别提笔在各自领域施展拳脚。

“还有最后一分钟,老铁们抓紧时间啦!”主席台上,传来了主讲人温柔的呼喊。

听到这,L迅速在搭档的画作上,添上了几笔。

之后的“释画”环节,更是令人感慨万千。同样都是0交流,为什么有的人可以等待同伴,认真观察再提笔,最终实现在画作中沟通呢?这是不是也代表了我们在现实生活中不同的沟通方式,是抢先一步,还是等待对方,共同前行?

OH就像镜子,借着这面镜子,我们可以觉察并梳理出自己的沟通模式,自发探索自我与潜意识,看见不同于以往的,另一种可能。

沟通是一轮明月,它用淡雅的月光照亮前行的方向;沟通是一道彩虹,它用炫目的桥梁缩短心的距离;沟通更是有节奏的双人舞,只有把握好节奏,互有进退,人们的关系才会更融洽、更和谐。

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