如何内调祛斑，食补大法祛斑

　　忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。对于长斑这件事，大家或多或少都会产生一些抵触情绪，毕竟谁不想自己的皮肤永远光彩照人，呈现牛奶肌，但是不能仅限于每天抱怨于现状，如何内调祛斑，今日就跟小编一起去看看食疗补班大法!

　　红枣桂圆枸杞红糖水

　　材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

　　做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

　　功效：可用于普通人养生，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

　　红糖滋润茶

　　材料：绿茶2克，红糖30克。

　　做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

　　功效：每日一剂，黛芙壹薇尔会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

　　乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖;30克。

　　做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有止血，美肤悦颜功效。

　　相信大家看了小编分享的祛斑良品都有了深刻的了解祛斑，针对如何如何内调祛斑，其实祛斑的方法多种在多样，不计其数，但是祛斑之路重在参与而不是默默一直找寻却迟迟不肯出手。

　　如何内调祛斑，这是一个需要不断坚持的过程，找到属于自己并且适合自己的祛斑方法固然重要，对皮肤刺激和修复的问题也不可忽视，所谓为自己喜欢的事情大费周章，所以才能快乐如斯。在祛斑路上注重结果的同时也要耐心经营过程。