冷天不想做饭，教你做一锅搞定晚餐，有菜有主食，吃过一次忘不掉

大家好啊，大饼来做美食啦，看大饼的美食，让你感受家的味道，现在天气越来越冷了，做的饭菜很快就冷掉了，今天大饼就给家人做个好吃的焖菜，有肉有菜，有主食，家人都爱吃，做法超级简单哦，一锅就能搞定晚餐了，现在就把做法分享给大家哦

准备的食材：面粉200克，酵母2克，温水80克，适量盐，玉米一根，土豆2个，豆角一把，排骨半斤，蒜瓣

做法

1、面粉放入盆中，加入酵母，适量盐，然后放入温水，在上手揉成 面团，盖上盖子醒发到2倍大

2、玉米洗干净，切成段，放在一边，土豆刮掉皮，切成块，豆角洗干净，切成小段，放在一边

3、排骨洗干净，然后放入锅中，先焯水2分钟，捞出把血末洗干净

4、锅中放入适量油，加入蒜，把排骨放入锅中炒香，然后放入土豆，豆角，排骨，在炒均匀

5、加入没过清水，放入盐，酱油，老抽，生抽，蚝油，盖上盖子大火煮开

6、案板上撒点面粉，然后把面饼拿出来排气，在搓成条，用刀子切成小面剂子，用手压薄，然后扭成螺丝状

7、把花卷整齐的放入锅中，盖上盖子继续小火焖半个小时，出锅前继续翻炒均匀就装盘

好吃的乱炖就做好了，冬天就要这样吃，炖上一锅吃了身体暖暖的，全家人都爱吃，朋友们有吃过吗，可以在家里做啊