天冷了,上班再忙午餐不马虎,主食味美菜肴下饭,可香了

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午餐要吃饱,夜里下班太迟,早餐还想多睡一会儿,买菜怎么办呢?手机下单,食材到家,午餐轻松做起来了。有辣椒炒藕片、胡萝卜焖饭、冬瓜金针菇汤、百合蒸南瓜,家常便饭,不用出门,做饭轻松,省时省力,而且价格也不贵。
社会在进步,生活水平在提高,我们也在不断学习的路上,大家一起走在幸福的大道上。出门方便,一日三餐也方便,美团外卖应有尽有,各种熟食、生鲜、水果、饮品等,还有跑腿小哥,只要你需要,服务到家又贴心。
今日下雨又刮风,蔬菜肉品送到家,俩人午餐轻松上桌,汤鲜饭也香,太赞了。今日下单所采购的食材有:冬瓜、莲藕、胡萝卜、金针菇、贝贝南瓜、五花肉,6样食材皆是手机上下单,配送费是4块钱,共花了30.33元。
俩人午餐,食材只用去了一半,做了胡萝卜五花肉焖糙米饭、金针菇冬瓜虾皮汤、百合蒸南瓜,辣椒炒藕片,汤品鲜美,米饭食材丰富味道好,家人连夸好吃,而且连工作便当也准备好了。详细做法呈上,感谢大家支持。

一、【辣椒炒藕片】莲藕1段、辣椒适量、生抽酱油适量、精盐适量、食用油适量。

做法:莲藕去皮,切成薄片后,与香葱入锅炒一炒,加入清水焖一焖,一分钟左右,加入生抽、辣椒、精盐,翻炒几下即可出锅了。

二、【百合蒸南瓜】贝贝南瓜半个、百合适量

做法:贝贝南瓜切成小块,百合洗好放于南瓜之上,上锅蒸约15分钟即可,原味的,喜欢甜的,可淋一些糖水。

三、【金针菇冬瓜汤】冬瓜1块、金针菇适量、虾皮适量、火腿肠1根、枸杞子适量、精盐适量、食用油适量。

做法:冬瓜切片,入锅炒一炒,加入清水煮开,一二分钟左右,冬瓜偏软,加入金针菇、虾皮稍煮半分钟左右,加入精盐调味即可,出锅后撒上枸杞子。

四、【五花肉萝卜焖糙米饭】三色糙米1杯、大米2杯、胡萝卜1个、五花肉1块、姜和葱适量、红烧酱油2汤匙、食用油少许。

做法:1、五花切丁后,与姜、葱入锅炒至变色,加入胡萝卜、红烧酱油炒一炒,炒匀备用;

2、另将大米和糙米淘洗入锅,加入清水,水量与平时煮饭一致,再加入炒好的五花肉和胡萝卜,放到电饭锅中,焖煮。

以上菜肴皆是秋天好食材,莲藕、百合皆可清热去火,润秋燥;菌菇冬瓜汤,鲜而不腻,钙质以及维生素丰富;主食是焖饭,有胡萝卜、有五花肉、有红米、黑米,简单鲜美而富有营养,喜欢就试试吧。
后语:生活忙忙碌碌,为了碎银几两,而我们的身体也更重要,正所谓留得青山在,不怕没柴烧,身体棒,生活不用愁;手机上有个实用APP、小程序,方便于我们的日常生活,小日子也会变得更美好,是不是呢?

用普通食材制作味美佳肴,平淡生活也会有滋有味,喜欢就动手做起来,记录属于自己的幸福食刻。以上图文是余甘果蜜原创作品,原创归本人所有,未经许可严禁搬运、转发。感谢关注余甘果蜜的厨房。

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