营养早餐新花样，懒人必学一锅端 / 开普饭

做法简单的营养早餐,外皮剔透,食材丰富,好吃营养两不误!

说来好笑,昨天回家时觉得不饿,就没吃晚饭. 结果半夜躺在床上,满脑子都是高热量食物,炸鸡.烤串.奶油蛋糕.肉松贝贝.牛油火锅... 好在,仅存的理智,安抚住叫嚣的胃口,快快睡,明早起来给你好吃的. 一 ...

每个人心中应该都有一样白月光食物,即便知道吃多了会腻,可还是忍不住隔三差五吃一次.本小可爱对泡面的执念就特别深. 简单快手,每次惰性一上来就想着做泡面偷个懒,可直接泡着吃未免有些不健康,美味要怎么升级 ...

做法: 1.娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中 2.火腿跟青椒切丁,撒入铺好娃娃菜的盘中 3.均匀地撒入少许食盐,酱油 4.开水入蒸锅中大火蒸十分钟,最后烧点香油淋上去即可清蒸丝瓜虾 ...

现代的上班一族远没有意识到早餐的重要性,要么不吃,要么在路边摊或早餐店随便打发一下.这样会留下很多隐患,比如营养不良.胃肠道疾病.胆囊疾病和肥胖等.其实也有很多适合懒人的营养早餐.接下来就教你1分钟搞 ...

小时候最馋的味道就是邻居家里飘来的烧鸡味道,用口水直流来形容一点也不夸张.鸡肉不仅滋味鲜美,营养也非常丰富.有温中补脾,益气养血,补虚强筋骨等作用.所含的维生素,蛋白质含量都很高,容易被人体所吸收,易 ...

| 葱油拌面 | 用料主料:面条(生)500克.小葱1把辅料:生抽2勺.老抽1勺.白糖0.5勺.盐适量.油适量做法 1.小葱洗净备用 2.准备好面条.面条是买的,有时间的话,自己做更好,更放心 ...

现在的人啊!平时不锻炼,腰酸背痛时才想着要运动了.等到运动时,又怕太累,坚持不下去:不怕累的人,工作太忙又没时间! 下面5个养生动作,不费时,不费力,随时随地,老少皆宜!随便做做就能让你身体更健康! ...

营养早餐新花样，懒人必学一锅端