常见食物营养成分表一 / 开普饭

竹荪的营养成分表竹荪属高嘌呤食物,排列于高嘌呤食物第8位

能量.热量.大卡.卡路里, 傻傻分不清楚? 吃包薯片怕摄入太多的热量? 食品包装上的营养成分表看不懂? 今天,小康康就带大家一起来看看! 教你读懂营养成分表 01 从13年1月1日起,我国强制性要求预 ...

我们将从能量.钠含量.蛋白质.碳水.脂肪.含糖量.添加剂这几个角度来了解营养成分.因为它们将直接影响着我们的身体健康情况,一些疾病的产生就与它们的摄入量息息相关. 在了解成分之前,我们先认识营养素参考 ...

逛超市时,我们会看到大部分食品包装的背面,都印着『营养成分表』和『配料表』. 看懂这些表格,科学选择零食,才能有效避免『也没吃啥啊,咋胖了?』的惨剧发生.... 今天我们就来教给各位『营养成分表』和『 ...

能量,是判断一样食物是否容易让我们长胖,最为简单直接的指标. 我们只需记住一个『参照物』: 100g煮米饭(相当1个普通大小碗,烹饪时加水适中,煮熟的米饭) 能量(热量)约为116千卡或486kJ 这 ...

二人止戈德国小红脸今天红宝"好香啊妈妈,泡面好好吃"营养师"红妈,你居然给孩子吃泡面!?你看营养成分表还有配料表,高脂肪.高钠还有一眼望不到头的添加剂防腐剂!!!&q ...

来源:北京日报2021-05-12 09:53 市场上出现的很多标识"无糖""0糖"和"0蔗糖"的食品,是否真的不含糖呢?北京市市场监管局发 ...

喝一瓶可乐,你知道自己摄入了多少能量吗? 去超市买零食,除了追求口感之外,你会在意其中的所含的脂肪和钠含量吗? 想减肥不吃晚饭,却忍不住吃了几袋零食,可是你知道这些零食的能量可能比一顿正餐还高吗? 现 ...

导言:痛风渐渐被人们称为"不死的癌症",越来越多的人被它折磨得痛不欲生,尤其在夜深人静时突然发作,那种感觉,真是难以言表的苦楚.面对这"不死的癌症"--痛风,该 ...

鸡胸肉蛋白质含量9.4克,脂肪5克,热量33大卡. 牛肉蛋白质含量20.2克,脂肪含量2.3克,热量106大卡. 羊肉蛋白质含量20.5克,脂肪3.9克,热量118大卡. 猪肉蛋白质含量20.3,脂肪 ...

常见食物营养成分表一