觉察自己的瘾来自哪里？ 0081

我们每个人都有一些周期性的重复循环，对于自己的行为习惯都是自己的认知，一直走在修正自己的路上，无人时可能自己又回到了老路。

正如我们经常说的，每个人都有自己习惯性的生活轨迹，这些习惯的养成不是一天两天，是经过了无数次的重复才养成的瘾。

在我们身上重复出现的行为，表明了我们内心的需求，我们需要通过这些行为满足自己的某一项身体和心理需求。

我们的每一种习惯，我们一遍又一遍反复经历的那些事，我们不断重复的行为模式，都来源于我们自身的某种需求。

这总需求与我们的一些观念保持一致。如果这种需要不存在，我们就不会有那样的习惯，不会有那样对的经历，不会有那样的行为。

一定有某种东西存在于我们身上，使我们需要变胖，需要糟糕的人际关系，以及失败、烟瘾、愤怒、贫穷、虐待，还有我们身上的其他问题。

找到那个潜在的东西，认可认同它的存在，认同我们自己身上存在某些隐形的需求没有得到满足，我们内心里有阴暗的一面，有苛求有欲望。

我们都善于伪装自己，可能是装的时间长了，把自己变成了一个外在美的存在，内心里需要认同满足自己，没有满足那些需求就成了隐形的毒和瘾。

我们都想做一个好人善人完人，但别忽略了阴阳的矛盾统一性，孤阴不生孤阳不长，没有绝对的对错善恶美丑，我们一直都在矛盾中修正自己。

通过各种矛盾认识自己，我们内在某些想法念头观念没有真正的改变，我们的生活中还会出现重复某些动作画面。

除非自己真的认知认同自己过去的不适，愿意真正的改变自己，修正自己的想法念头感觉观念。你若真变，命运亦变，一切如你所愿。