老伴对男性更重要

生命时报 2021-01-08 第1480期 第10版　｜　要闻 作者：徐澄

退休后交际圈变小，孩子又成家立业，老夫妻整天面对面，矛盾分歧接踵而至。事实上，步入老年后，婚姻变得越发重要，“少年夫妻老来伴”，老伴不仅能提供情感支持，更重要的是督促彼此保持健康的生活习惯。
       近日，《老龄化研究》杂志刊登美国贝勒大学心理学家刘英玲（音）博士和劳拉·厄皮尼克斯博士完成的一项最新研究，探讨了男女在不同婚姻类型中受到的影响。该研究使用了美国“全国社会生活、健康和老龄化项目”的数据，该项目曾在2005~2006年和2010~2011年展开调查。研究人员特别分析了两次调查都未发生婚变的1250名老人的数据。
       婚姻状态通常分为两类：支持型和压力型。支持是指任何能促进身心健康的互动。例如，妻子掌握日常膳食，限制购买垃圾食品，以鼓励丈夫健康饮食；丈夫开车陪伴妻子去办事，缓解她的焦虑。压力则是指损害身心健康的互动。新研究中，研究人员将婚姻细分为四种类型：支持型、矛盾型、冷漠型和厌恶型。
       数据分析结果显示，与其他婚姻类型相比，厌恶型的夫妻最不幸福，男性身体健康受到极大损害，而女性并非如此。缺乏支持和过度紧张对男性的影响明显大于女性。这表明，在老年夫妇中，男性更依赖老伴的情感支持，而女性通常更依赖婚姻之外的社交圈。
       在支持型婚姻中，夫妻都知道不该唠叨，彼此支持度高，压力小。矛盾型婚姻的支持度也很高，同时压力也很大。夫妻通常在情感上高度依赖对方，但也会陷入“唠叨抱怨模式”，积极和消极的互动都很常见，并且十分激烈。需要注意的是，一次消极互动付出的代价，远远高于一次积极互动的收益。专家建议，夫妻间积极互动和消极互动的比例如果不能在5∶1以上，至少应不低于3∶1。
       刘博士表示，即便小规模的争执也会给夫妻双方带来很大压力。唠叨和抱怨是导致婚姻紧张的主因，在已婚多年的老年人群中尤其如此。很多老年男性为了避免惹恼妻子，生活中总是谨小慎微，长此以往容易焦虑抑郁，严重影响身心健康。▲           （徐艺珊）