酸枣仁治失眠效果如何？中医搭配3味药煮汤喝，改善睡眠功效翻倍 / 开普饭

老中医都是这样治半夜经常醒来,睡觉做梦不断,睡眠质量差的人的. 小李是一位来自湛江的80后小伙,一直是跑快递,平常也是比较辛苦,但是这段时间晚上上床后,总是好半天都睡不着,还经常的起夜. 总是做梦,一 ...

虽然现在大家的生活也都变好了,但好像生活的压力却大大增加了,人们肩上的负担也更重了,而很多人都有了睡眠障碍,失眠成了大多数人的常态,也给大家带来了很多不好的影响.不仅容易造成白天精神恍惚,体力不济,而 ...

七味睡眠方,酸枣仁是君药这1味中药材指的是酸枣仁,有着"东方睡果"之称,常用于中医膳食调理失眠.据现代药理研究表明,酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷.总黄酮.总生物碱等,有镇静 ...

前几天有粉丝留言说最近经常失眠,问我怎么办. 那今天就和大家聊一个"失眠"的案例,希望对大家有所帮助! 12年失眠患者,加了2味药后,一觉睡到天亮患者是个大姐,姓张,65岁. 第 ...

[方料] 仙鹤草鲜品50克或干品30克. [加减] 可随体质辩证加药组方. [制法] 把仙鹤草加水适量煎煮,干品先冷水泡30分钟左右,大火煮开后再小火煎15分钟即可,倒出药汤,再加水煮开15分钟,2次 ...

黄芪是平民百姓经常食用的纯天然品,民间流传:常喝黄芪汤,防病保健康,由此可见,黄芪能起到防病保健功效.黄芪药用迄今已有2000多年的历史,正确用黄芪能增强免疫功能,达到保肝利尿和抗衰老效果,同时也能抗 ...

>大家好,我是中医刘医生失眠困扰了很多人,如今晚上失眠对许多人来说甚至已成为了一种家常便饭,而且失眠可以说是"被迫熬夜",对身体肯定有影响. 失眠,中医称之为不寐.目不瞑.不 ...

这是我见过最有条理的关于失眠的自述: 自从高中开始,失眠就一直伴随着我,到现在已经有上十年了.而且是越来越严重,对睡觉的紧张恐惧已根深蒂固,真不知这样的日子,合时才是尽头?晚上躺在床上,我是那么渴望能 ...

酸枣仁是植物酸枣的干燥成熟种子,味甘性平,入心肝二经,是常用中药,临床具有养肝.宁心.安神的功效.现代药理研究表明,酸枣仁含有黄酮苷.三萜.皂苷及有机酸等多种成分,因此,能够有效镇静安神,对失眠者疗效 ...

酸枣仁治失眠效果如何？中医搭配3味药煮汤喝，改善睡眠功效翻倍