山东作家‖【我的减肥之旅】◆靳云霄
作者简介
靳云霄,山东省武训实验小学语文教师。喜爱诗词创作,曾经在《中国教师报》举行的全国教师诗词大赛中获得入围奖,在省级刊物《山东教育》和权威公众号发表若干古体诗词和诗歌。她坚信:生活中有诗词相伴,永远不会孤单。
我的减肥之旅
周末检查孩子作业,儿子用“一边……一边……”造句曰:妈妈一边运动,一边看手机。
我说:这个句子不好,应该写:我一边读书一边思考。
儿说:你就是这样做的,怎么不好啦?
仔细想想也对,我为了旗袍梦,立志减肥,到今天也坚持七个月了,成功减掉二十多斤,一直没反弹。虽然还是有些微胖,但是自己的旗袍梦实现了!
一直以来,超级喜欢旗袍,每次路过美衣店,看到心心念念的旗袍,我的双脚就像被粘住地面似的,拔也拔不动,每每都会向橱窗里面的旗袍投去爱慕的目光。可是总因为自己太胖,连进都不敢进,生怕人家说:“这里面没有你穿的号!”那样,我会无地自容的。自己的愿望多少年了,一直没有得到满足。后来,心里就在想:如果再不尝试,自己就慢慢老了,再穿也不好看了!所以必须要减肥,而且必须要成功!
为了这个梦想,曾经尝试节食减肥,也很不错,减掉了二十七斤,但是这二十七斤下去,整个人都憔悴了好多,脸色暗沉,常常头晕,心慌气短。不行,还要按时吃饭,结果晚上一吃饭,又反弹回来了,好不烦恼!
而后,又做仰卧起坐,坚持了一段时间,尾骨的皮肤却经常被磨破,每起坐一次,都疼得钻心,休息几天有点结痂,再坐,又开始破,实在忍受不了,又放弃了。
清清楚楚记得那天是五月十六日,不知不觉盯上了为孩子买的呼啦圈,心想,何不用这个减肥呢?试一试吧!开始锻炼时,第一天只做五分钟,就那五分钟,也把我折磨得够呛,肚皮被砸的一块青一块紫的,像被谁打青似的,第二天,每转一圈,呼啦圈砸的肚皮就好像被刀割一样的疼痛,心里想放弃,但又不甘心,不努力一把,怎知能否减肥成功呢?还是坚持吧。就这样,五天过去了,肚皮基本也不疼了,我就慢慢增加活动量,一分钟一分钟的加,直到现在我每天的活动量大约在半小时左右。通过一段时间的运动,体重慢慢下来了,成功减肥二十五斤,真的佩服自己的毅力。
现在我能够自如的转呼啦圈,一边运动一边看《中国诗词大会》,或者一边运动一边读《宋词三百首》,半小时对我来说,已经太轻松了,基本每天八点到八点半是我的运动时间。并且,减肥成功后,查体第一次没有贫血,其他各项也趋于正常。之前每年查体都是贫血,经常头晕,看来,瘦下来还是对身体有好处的。
感谢9.9元买的呼啦圈,它让我成功减肥,它让我更加健康,它圆了我的旗袍梦。终于不用在橱窗外含情脉脉地看旗袍了,终于可以展示在自己身上了,太开心,太自豪啊!
嘻嘻,怪不得孩子造句:妈妈一边运动,一边看手机!