人生实苦,才要苦中作乐

品苦咖啡

周末,和一位朋友去另一位朋友家里吃饭,结果这位朋友临时还在医院里加班,于是我们就在朋友家楼下先点了份披萨和咖啡填一下饥饿的肚子。

朋友很细心,点咖啡的时候帮我拿了三包糖,说咖啡太苦。我细细品着这咖啡,却一点儿都不觉得苦。

还记得第一次喝咖啡的时候是在我参加高考的那年,2003年的夏天。

高考前一晚宿舍的同学都很紧张,那时候我们小县城里还没有心理老师这个概念,更没有高考前心理辅导这一说。

有个室友的妈妈过来陪考陪睡,晚上又热,没有空调,风扇不记得有没有,母女两挤在宿舍那一张小木板床上,估计也是难以入睡,听到她们娘俩说话、扇扇子的声音,我也睡不着,当时又不好意思提醒她们,就索性起来打了个手电筒看书,结果后面越看越兴奋,也不知道后来几点才睡着。第二天早上起来头晕的很,听说咖啡提神,一大早空腹就喝了杯咖啡,结果可想而知,第一科考语文的时候额头还一直在冒汗,肚子不舒服,来回跑厕所,还记得考场离厕所太远,至少有10多分钟的距离,一路上的心慌好像犹在,从此以后一直抗拒咖啡这玩意儿,也不会主动去买咖啡喝,记忆里的咖啡太苦,苦中带涩。

事隔多年,再次被动品尝咖啡,纳闷咖啡怎么就没了当初记忆里难咽的苦涩味道了呢?后来跟朋友戏谑道,可能是因为年龄大了,经历的苦太多了,咖啡这点苦根本就不叫苦了。

人也真是奇怪,境随心转。同样的一件事儿,同样的一种味道,随着年岁的增长和心态的变化,对待的认知会发生翻天覆地的变化。

以前拒绝并排斥品尝一切苦涩的味道,现在却能认真感受、主动体验苦的味道。以前总会不痛不痒地来一句“每个人的人生不会苦一辈子,但肯定会苦一阵子。”借以安慰体验读书吃苦的自己和同学们。殊不知,读书这点苦后来才发现也根本算不上什么苦,相反,一心一意读书的日子实在是幸福。

长远来看,人生越往后走,经历的考验和苦难就越多。

什么生、老、病、死都是自然的规律;什么孩子、伴侣、家人、朋友等各种情感和欲望,每个人其实都身在其中很难脱离孤立地存在。

苦难,让人更加真实地感受着活着的滋味。

面对未知的苦难,心态决定了对味道的主观感受会有差别。

苦本人生常态

杨绛先生在《走在人生边上》中写的文章——《人生实苦》中写道,“在这个物欲横流的人世间,人生一世实在是够苦的。你存心做一个与世无争的老实人吧,人家就利用你,欺侮你。你稍有才德品貌,人家就嫉妒你,排挤你,你大度退让,人家就侵犯你,损害你,你要保护自己,就不得不时刻防御。你要不与人争,就得与世无求,同时还要维持实力,准备斗争。你要和别人和平共处,就得先和他们周旋,还得准备随处吃亏。”

生而为人,这一世确实是够苦的。无论你是孩子时代,还是大人时代;无论你是单身未婚,还是已成家立业;无论你是穷人家的状态,还是达官显贵之家;无论你是底层老百姓,还是上层社会名流,各自心灵和精神层面的苦也都是一样要去承受和体验的。

苦本是人生常态,孤独也是人生的常态。

人生本就苦难重重,无论你在哪个年龄段,无论你是什么样的境况,各自都有各自的功课和难题要去独自解决和面对。

当父母的有当父母的苦。

努力让孩子上名校,但上了名校后担心孩子的学习之事一样都不会少。

中午有个同事在担忧她上小学的女儿,印象中古灵精怪的孩子特别有灵气和活力,但在学校里的各种规矩适应下却不是很好,各种情绪和让家长焦虑的行为频繁发生,妈妈担忧孩子这样下去未来怎么办?妈妈说工作的状态就是特别想退休。

当孩子的有当孩子的苦。

一大早看到有些孩子睡眼惺忪地无精打采,两眼无光地疲于应付作业,一有时间也想偷着乐,玩会手机、打个游戏、听个音乐还要被家长批,被老师盯,被学校惩罚,当孩子,也有当孩子的压力和辛苦。

退休老人有退休老人的苦。

有些朋友会说现在只想退休,熬到退休就好了。可真正退休了,你看看,身体差了,体力没那么好了,工作中忙惯了30多年陀螺似的高速运转,突然真正停下来时,内心也是会有不适应的。所以退休的老人家才会继续努力去发展出新的热爱,比如摄影啊、徒步啊等等。

当孩子的羡慕父母不用写作业,当父母的羡慕孩子不用为生计发愁;农村的羡慕大城市里医疗教育资源丰富,城市里的却向往农村里的广阔、纯净和安静;社会里工作的人羡慕当老师的寒暑假,当老师的却羡慕社会工作者上下班的界限分明;被管的下属羡慕当领导的自主和自制,当领导的也会羡慕普通老百姓的随心所欲不逾矩的自由和微小责任;单身的羡慕已婚的有人陪伴,家庭温暖,已婚的却羡慕单身的自由可贵,活得自如、潇洒和纯粹。

人生永远都没有圆满的人和事儿,只有你的心圆满了,一切才是满的

人生也永远不要去羡慕他人,每个人都只是活在自己的世界里,在自己的视角下盲人摸象,自己视角下的真实和看见,并无对错好坏之分,但有局限,也有不足。

苦中作乐

人生实苦,越长大,越能感受到苦的真实存在,也越能感受到前方面临的未知和挑战也愈来愈多了。

也恰恰最难能可贵的是,面对苦却不再如年少时那般排斥和退缩了。对苦的接纳度比以前更多了一些,因此对苦的感受也更加平淡了些。当你不再抗争,而是去真实地接纳和感受这原本存在的一种味道时,你的内心会平静很多。

人生实苦,苦的不仅仅是外在的环境和人际关系,有时候更让人难受的是自我和本我之间的较量。

杨绛先生在100岁感言中说到,“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容.....我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系!”一个在人世间摸爬滚打了一百年的智慧老人,她的感受和感悟于她而言是真实的,是纯粹的;于我们这些晚辈而言,更是启迪和开悟。

朋友说我满满正能量,其实这并不代表我没有负能量和负面情绪。我接纳并管理自己负面的情绪,我允许自己作为凡人的真实痛楚存在,不抗拒,不排斥,而是去拥抱并感受自己的脆弱面和生活给予的苦难面,全身心地接纳自己的好或不好,因为我热爱生活,我更热爱生命,生命是父母给予我们在这个人世间最好的礼物。

人生本来就够苦的,才更要学会苦中作乐。

在闹市中寻一片内心的安宁和心静,于俗世间寻一份平衡和平淡中的喜悦,与自己的内心深处和平共处,学会苦中作乐。在苦中去用心感受工作所带来的小进步和小惊喜;在生活中去拥抱那一份小确幸,如惊喜地在家中发现绿萝新长出了小嫩芽,朋友送的康乃馨绽放地绚丽;在学校的某个角落里,一睹全情沉浸在钢琴里的小男生演奏出高三学生内心的狂躁;在教室里创造17岁的高中生六一儿童节班会课集体吃冰棍的酷暑小欢乐;在办公桌上读到不知哪儿冒出来的学生给你的温暖小纸条;放学后一头扎进自己的文字世界里尽情抒写内心的情感;下班后与同事奔跑在公园里,尽情呼吸大自然的新鲜空气,跑个酣畅淋漓;周末的清晨在家里,在轻音乐的背景熏染下,悠闲地为自己烹饪爱吃的美食,或邀约三五好友一起分享米厨私房菜,聊人生自嘲自己;在阴雨天,静静地一个人躺在角落的沙发里,倚窗听雨,发发呆,也是一种苦中作乐的美妙体验。

人生实苦,既然苦涩无法避免,何不把注意力放在积极阳光的小事情上,往事清零,爱恨随意,做好自己,因为别人已经有人在做了,在自己狭小的世界里真实地活着,这又何尝不是一件快乐的事儿?

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