京戏中未曾出声先练气

京剧分行当,生旦净末丑,每个行当的发声都不一样。老生多用头腔共鸣,声音高亢嘹亮;花脸多用胸腔共鸣,浑厚粗犷;当然,就算同一行当,派别不同,发声也会有所区别。比如梅派发声靠前,程派发音靠后。总之,京剧发声方法极为复杂,不是一朝一夕就可以掌握的,当然,每个人的声音条件不同,所运用的发声方法也各有不同,这也是京剧演唱艺术的魅力之一。
未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16-19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:
(一)深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是:先学会'蓄气',先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像'闻花'一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4-6次。
(二)深吸慢呼数字练习
我们把第一步骤称为'吸提推送','吸提'的气息向里向,'推送'的气息向外向下,在'推送'同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:
A.数数练习:'吸提'同前。在'推送'同时轻声快速地数数字'12345678910',--口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.'数枣'练习:'吸提'同 前。在'推送'同时轻声:'出 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4-6次。
C.'数葫芦'练习:'吸提' 同前。在'推送'同时轻声念:'金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……',这口气气尽为止,反复4-6次。
数数字、'数枣'、'数葫芦'控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发'啊'音('大嗓'发'啊'是外送与练气相顺),女生发'咿'音('小嗓'咿'是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

(四)托气断音练习

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:
A.一口气托住,嘴里发出快速的'噼里拍啦,噼里拍啦'(反复)到这口气将尽时发出'嘭一啪'的断音。反复4-6次。
B.一口气绷足,先慢,后快地发出'哈工哈)-(反复)(加快)哈,哈,哈……'锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的'哈哈…'大笑、'啊哈'、'啊咳'常用。
C.一口气绷足,先慢后快地发出'嘿-厚、嘿-厚'(反复逐渐加快)'嘿厚,嘿厚……'加快到气力不支为止,反复练习。

经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,'容气之所'已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。

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* 以上是笔者笔记,只作参考,一部分取自互联网,不足之处,敬请指正!

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