陈式太极拳拳法与经脉运行吴自立 / 开普饭

洪公<自序> 陈式太极拳一宗师陈发科先生于一九二八年自陈家沟进京授拳, 这一古老拳种方使外界所认识.我有幸于一九三〇年拜陈师门下, 朝夕相随,学拳十五载,言传身教,获益匪浅.后困于家计,于 ...

陈式太极拳拳法三字经 [总论] 陈太极,理法精,阴阳理,互变中. 法万变,不离宗,唯缠法,基本功. 每一动,螺旋形,其要求,圆而松. 如毛巾,反复拧,练周身,内外同. 经络活,血气通,祛疾病,保康宁. ...

陈中华这是2010年我在博客上记下的一些不全面的陈式太极拳实用拳法的规矩.在这里重新发表一次,并做了一些补充.以求更多反馈,便于提高.完善.这些都是我传承的洪均生宗师.冯志强宗师的内涵,是我个人的理 ...

大家好.接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第42式--抱头推山的注意事项. (一) 首先我们要注意的就是第1个动作的倒掤,眼睛随身体旋转的时候,先向右后看,因为后面有人按你,意在先,同时右膝下沉, ...

<陈式太极拳实用拳法>一书是洪公均生半生心血的结晶.我在学习洪式太极拳的过程中,深感此书对我的改变和影响.略有体会,与各位洪式太极拳爱好者探讨.限于自己水平有限,论述不当之处请各位拳友批评 ...

近日翻阅书籍,无意中看到一句话:＂以身领手为体,以手领身为用＂.就此想到了太极拳界对于"以身领手"和"以手领身"的争论,这种争辩由来已久,有很多习练者甚至是太极 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同在我们的身体当中,可以分为九个运动关节.它们是:颈.肩.肘.腕.脊.腰.胯.膝.踝.人们在做任何运动的进修都离不开它们的支持. 如果某一个部位关节没有达到某一个 ...

导读:小编根据大家的需要整理了一份关于<陈式太极拳实用拳法的介绍>的内容,具体内容: <陈式太极拳实用拳法>一书是洪公均生半生心血的结晶.下面是小编为专门您整理好的:. 一:继 ...

中国武术有几千年的历史,陈式太极拳也流传了几百年,久为人民群众所喜爱.一九八二年十二月五日,国家体委召开了全国武术工作会议,号召对祖国武术这一瑰宝进行挖掘.整理.继承和发展,广大武术界人士深受鼓舞.各 ...

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