唉......脱发、白发
将象和,您专业的,靠谱的艾灸指导老师!
先上艾友们的留言:
2,生长的速度赶不上脱发的速度。另外头皮屑呈块状....
3,头发干枯细软,掉发厉害;头和颈部稍微运动或吃点热的食物就满头大汗....
编者按:脂溢性脱发跟脾失健运有直接关系,如果喜欢发脾气,那么肝脾同调。
建议:每天十指梳头300个以上,越多越好。每天10克茯苓(泡水喝或者煮粥都可以);一周2次,黄芪黑鱼煲。配合温胆汤泡脚,见效快。
会艾灸的,可以灸阴陵泉、丰隆各20分钟,艾灸1-2天休1-2天,辅以化痰祛湿,见效更快。
三,
四,
会艾灸的,可以艾灸肾俞、关元、太溪各20分钟,艾灸2天休一天。
2,头发最近是大把大把的脱落....
3,最近几天脱得厉害,要哭了....
六,
中医典籍《诸病源侯论》记载:“若血气盛则荣于须发.....气血盛则肾气强,肾气强,则骨髓充满,故发润而黑”
发为“血之余,肾之华”;肾好不好,气血足不足,从一个人的头发上就可以看出来。
头发荣于肾,头发黑不黑,柔不柔顺,归肾管;如果肾气虚,头发就会白,焦枯,也会脱落。
头发根于肝,头发长不长,长的快不快,发根牢不牢固,归肝管;如果肝木不旺,发根不牢,头发就会脱落;
肝藏血,肾藏精,肝肾同源相互转化,肾水生肝木,一荣俱荣,一损俱损;肝肾不足,则精不化血,血不养发,发无生长之源,毛根空虚而脱落。
因此,气血足,才是我们头发乌黑茂密的必要条件!只有它们才能濡养我们的头发!
熬夜、用眼、情绪失控最耗伤我们的气血!所以,要让我们的头发回心转意,我们也得要有好的生活习惯。
肯定会有艾友问:老师,我每次梳头,都会有大把的脱发,都不敢梳头了。
是,你十指梳头300个会掉很多头发;但是你早上起床后总得梳头吧,会不会掉?你总得洗头吧,会不会掉?
所以,还是坚持十指梳头吧!这是解决你白发、脱发最好的方法,没有之一。
因为你十指梳头,刺激头皮,会让气血上行于头部,来滋养你的头发,哪怕你本来身体的气血都虚。只要你刺激,你的头部就会获得更多气血的滋养。
4年前,我在一篇文章里提到十指梳头,有一个老年朋友留言说:我跟老伴每天早上起来十指梳头,已经两年多了,作用太多了....
我当时问:能不能具体说说有哪些好处?
她说:谁梳谁知道,自己慢慢去体会。
建议中年女性还是十指梳头!并且不管头发好不好都坚持疏。一定对你大有裨益!
为十指梳头点赞!