马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章13 2024-08-06 00:42:23 “耕耘”您的大脑一个花园只会长出被种下的植物,这一切都是从种子开始的。你的思想也是如此,你的思想就是种子,不管你的花园是郁郁葱葱的且壮丽的,还是杂草丛生的,它都反映了你曾种植了什么。这些种子(思想)决定了你的花园(大脑)的构成。那么,你的花园产生了什么呢?答案完全取决于你种植了什么或者允许别人种植了什么。这里的关键是控制让什么进入你的花园——如何充实你的思想,你把思想集中在哪里。首先要选择鼓舞人心的信念,并有意识地强化这些信念。让自己和志趣相投的人呆在一起,多读一些励志书籍,听有帮助的音频节目,参加激动人心的研讨会,置身于一个能打破你旧有局限的环境中。通过用新的有力量的方式集中你的思想和语言,让你的生活与你的真实意图保持一致。做这些事吧,因为你承受不起让毒药进入你神圣的花园并产生神经质问题。随着时间的推移,你可能已经积累了一些消极信念和消极图像。你必须把它们根除,并且替换掉它们(就像在你心灵的花园里除草)。这需要坚持不懈的努力,因为你的许多限制性信念已经扎根于你的神经系统,其中一些从你10岁甚至更小的时候就已经存在了。我们大多数人小时候可能都被告知,如果我们在炉子烧热的时候触摸它,我们会烫伤自己的手。如果你这样做了,你会感到巨大的痛苦,那么瞧!一个建议变成了坚定的信念。当我们相信某件事的时候,我们会寻找方法来证明它的真实性并强化它。如果有人告诉你,你不够聪明,或者在某个科目或某项运动上不够优秀,危险就在于你是否相信这是真的。你的大脑是惊人的,它有能力改变你的生活,不管你处于什么阶段,一切都取决于你如何选择对它重新编程。如果你给你的大脑一个机会去创造你真正想要的生活,它会让你感到吃惊,甚至给你比想象的还要多。从灌输健康的思想、选择鼓舞人心的信念、并按照一套新的更高的标准行事开始。这样你的 RAS 就可以开始为你工作,而不是与你作对,并为你指明得到机会和成功的方向。 学习感悟:如同保护你的投资组合一样,你需要减仓弱势股,加仓强势股,同样的我们也要保护我们的大脑,拔除杂草,浇灌鲜花,多阅读有益的文字,多听听得到、樊登,少看看小视频。 赞 (0) 相关推荐 真正影响你行动的,是潜意识里的种子 心理学的研究没有唯识论那么复杂,但和它有异曲同工之妙.心理学认为,人通过眼睛.耳朵.舌头.鼻子.身体五个感官接收外面的信息,进入大脑,经过大脑的加工,有些信息会进入潜意识,有些信息会暂时保留在大脑里, ... 《大脑的情绪生活》—大脑如何影响我们的思想、感受和生活 《大脑的情绪生活》—大脑如何影响我们的思想、感受和生活 生命箴言 欢迎来到肯定句的世界.当你选择使用这本书里的工具,你就已经下了一个有意识的决定,要疗愈自己的生命,并往正向改变的路途前进.做出正向改变的时间,就在当下!没有比现在这个时间,更能让你掌控自己的想法.运用 ... 如何通过神经可塑性重塑你的大脑,从而改变人生? 神译局11小时前 关注 人的思想是可以改变的,重塑大脑,也许可以改善你的生活. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:你是否经常 ... 《大脑的情绪生活》——大脑如何影响我们的思想、感受和生活 《大脑的情绪生活》——大脑如何影响我们的思想、感受和生活 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 前言02 成功的意义 年轻时,人们致力于追求成功,对于大多数人而言,成功通常意味着拥有金钱,财产和地位.对我来说,成为世界上最好的股票交易员之一显然意味着财务自由.赚很多钱绝对是我的目标之一,但是没有意义的金钱 ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 前言04 我的第一双翅膀 尽管我出身贫寒,受到许多打击,但幸运的是,父母对我产生了深远而重要的影响.尽管他们在许多方面都是负面的例子,但也给了我许多正面的激励,教给我许多人生的道理,这些对我来说非常重要.母亲非 ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章01 第一部分 掌握心态 第1章 有信念的大脑 冠军和精英们的思维方式与普通人不同,他们遵循的行事标准也不同,这使他们拥有了竞争优势.毋庸置疑,要想在任何领域出类拔萃,都需要培养技能,但是无论来自什么背景或 ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章03 信念的重要性 一方面,信念可以提供一个道德框架,树立积极的喜好并引导您走向成功.但它也可能有潜在的负面影响,即信念可能表现为偏见,甚至会迫使某人做不可想象的事情.可以肯定的是,信念是一种强大的力量. ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章04 一致或冲突 我想明确一点:一种信念本身难讲对错,它只是一种信念,一种你对某事的强烈的认识.但我们每个人都有自己的核心的信念,这些信念支配着我们如何看待自己和感知周围的世界.您可能有一些非常强烈的信念, ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章06 关乎意义使然 我们是唯一能思考的生物,会变得愤怒.悲伤或者快乐.我们自己可以决定某样东西对我们来讲意味着什么,比如最喜欢的颜色是蓝色,比如更喜欢蛋黄酱而不是芥末.你知道这意味着什么吗? 除了我们赋予的 ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章08 挑战并改变你的信念 当我们还是孩子的时候,我们中的许多人都相信有圣诞老人.我也相信,并不是因为我生来就有这种信念,而是有人告诉我他的存在,并且在圣诞节的时候,小包裹出现了,里面装着让我开心的东西.我怎 ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章10 你谱写着自己人生的主题曲 打破你的精神成瘾要从监控你的内部和外部对话开始.你是不断讲述自己故事的作家.你的想法,你说的话和你的行为将决定你生活中的经历和吸引到生命中的一切事物.这些东西揭示了你的生活, ... 马克•米勒维尼《制胜心态秘诀》阅读笔记 第1章11 做出改变 您的个性是由您的思维.感觉和行为所构成的,而不是其他的因素.审视你的日常所思和交流方式(与他人和自己)将揭示你心理上的倾向和神经运行的方式.如果你被过去的经历影响,并养成了消极思考的习惯,你 ...