如何自测患上肠易激综合征？

专家认为“肠易激综合征”不易被迅速确诊，个人可以根据以下症状或事实可以进行初步判断。

最近三个月内，每个月至少有三天的时间里发生腹痛或腹不适，而且以下三项特征中有两项或更多的表现。

1、排便时腹痛或腹部不适减轻。

2、腹痛或腹部不适，伴有排便频率的改变。

3、腹痛或腹部不适，伴大便外观的改变，腹部疼痛或者腹部不适，出现至诊断时的间距至少有六个月。

肠易激综合征(简称IBS)的主要表现是腹痛、腹部不适等，同时伴有大便异常。而从症状上区分，常见的肠易激综合征有三种类型：腹泻型，以腹泻为主；便秘型，以便秘为主；混合型，腹泻和便秘交替出现。但是与溃疡病等器质性病变不同的是：肠易激综合征(简称IBS)的检查没有明确指标异常，只能结合临床表现进行排除性诊断。

可作为肠易激综合征(简称IBS)自测的依据：

1.腹痛和肠痉挛，在排便或排气后缓解；

2.腹泻，难以控制、饭后症状会加重；

3.便秘，排便后不尽感；

4.便秘和腹泻交替出现；

5.腹胀或排气过多；

6.大便带黏液；

7.当遭受压力和改变时，如旅行、社交活动、日常习惯改变、饮食改变、月经等症状会加重。