气虚乏力，身体虚弱，4种气虚的情况，中医教你如何补气！

大家好，我是雷师兄。

如果你经常感觉到很疲倦，很乏力，整天特别的累，就想躺平，这种情况说明你气虚了。

气虚分很多种情况，常见的有脾气虚，肾气虚，肺气虚和心气虚。

01脾气虚

如果你平常不爱动弹，总觉得乏力，站或坐的时候老想找个东西靠着，没走两步路，腿脚就特别的酸沉，这多半就是脾气虚了。

我们可以参考四君子颗粒，如果你还伴随有脱肛，脏腑下垂等症状，这说明脾虚得厉害，出现了中气下陷的情况，可以参考一下补中益气丸。

02肾气虚

如果你有尿频、耳鸣，腰膝酸软，还经常的健忘，记不住事，经常手脚怕冷，甚至出现了漏尿，五更泄，这种情况多是肾气虚了。

我们可以参考金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水。

03肺气虚

如果你经常频繁感冒，一到夏天就出虚汗，平时爬个楼梯都感觉喘不上气，说话声音比较低，感觉说话用不上劲，还经常咳嗽气短，这种情况多是肺气虚了。

我们可以参考一下玉屏风颗粒，益气，固表，止汗。

04心气虚

如果你经常心慌心悸，到医院一检查，可能会有心率不齐的现象。尤其是夏天提不起精神，容易出汗，汗出后感觉很累、口干、心慌、气短，平时一运动心脏就跳得很快，这多见是心气虚了。

我们可以参考生脉饮，里面有人参、麦冬、五味子。

人参大补元气，心脾肺肾同补，补气又生津，为君。麦冬甘寒，养阴清肺，又生津，为臣。五味子五味俱全，以酸为主，能收敛心神、敛汗，又可生津止渴，为佐。

简单的三味药一起相得益彰，一补，一养，还能生津，可以把出汗损失的气补回来。