现在已经是秋天了。由于早晚气温变化大，又常有冷空气侵袭，加上气候干燥，空气中缺乏水分，对心脑血管确实是考验。《名医真言》也讲：人有秋疾，三月难息。秋季患病，难治又容易有后遗症。明天便进入9月份，中医上认为，人们在秋季，容易出现气虚亏损，有气虚证。耆代表长者，人到了六十岁以后，才能称作“耆”，所以黄芪在中药里面最像德高望重的老者，尽管它不紧不慢，但是作用却一点儿也不含糊。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。还能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。另外黄芪保健美容功效非常显著。经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。
【药材】黄芪 20 克，山楂 10 克。
【用法】用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用。山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有辅助降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
尤其适宜于：
✦ 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；
✦ 久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。
一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。
✦ 宜白天服用，睡前少服。
✦ 不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜 10 克，秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。
✦ 宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。
还是要注意，有的人不适合用黄芪，体内有热的人，不管是实热还是虚热，只要有热，比如肝火大、胃火大、有口气的、脾胃有湿热的，大便冲不干净的，这类人都不太适合用黄芪。在深秋之前，抓住时机，平时用黄芪泡水，是很多养生党的保温杯之选。最简便的吃法是黄芪切片泡茶喝；或与红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等配成花草茶，以养心补气；也可以和鸡肉一起炖汤，对于气血不足有比较明显的补益效果；但是要注意，有的人不适合用黄芪，体内有热的人，不管是实热还是虚热，只要有热，比如肝火大、胃火大、有口气的、脾胃有湿热的，大便冲不干净的，这类人都不太适合用黄芪。大家平时可以用黄芪泡水，配金银花、菊花可以益气清热；配枸杞、山药可以益气养阴；配当归可以益气养血；配丹参、山楂可以补中益气、活血化瘀，降血压、血脂……
