10种排骨汤的做法,简单美味!养胃润肺,营养补钙,饭前来一碗!
玉米排骨汤
食材:
玉米、猪肋排 、葱、姜、盐。
做法:
1.将排骨剁成块状,长短随意。
2.玉米去皮、去丝,切成小段。
3.葱切段,姜切片。
4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)!
5.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。
6.煲熟,加入少许盐调味即可。
香菇排骨汤
食材:
排骨、香菇、姜片、料酒、糖、盐、少许鸡精。
做法:
1、取十几个香菇,加少许淀粉,搅拌,静置一会等泥沙捞出,再洗一遍,用温水泡发。
2、排骨去血水洗净,入高压锅,加姜片加水煮开后,去干净浮沫。
3、加料酒、香菇,加一点点盐,盖上盖子。
4、上汽后转小火,10分钟后关火。让排骨焖一会,能打开盖子后,根据需要再加点盐和鸡精。
番茄排骨汤
食材:
番茄3个,排骨500g,葱、姜、盐。
做法:
西红柿去皮切块。给西红柿的头顶切个十字刀,将其放入碗中并倒入开水没过西红柿,静置两分钟就可以轻松去皮!
排骨洗净,也可以用脊骨或者筒子骨来做。砂锅或者汤锅中加入适量凉水。
开大火,待锅中水开后撇去浮沫。
浮沫撇净后加入姜片和葱段,转小火,盖盖子炖煮1个小时。
1个小时后,排骨已经熟透,肉还没有完全软烂,此时加入番茄块,大火煮开后继续转小火。
加入盐调味,加盐后继续小火炖煮一个小时即可!
冬瓜排骨汤
食材:
猪排骨,辅料,冬瓜。适量的姜片,葱花,盐。
做法:
1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。
2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。
3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。
4、锅中加适量清水,放姜片适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。
5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。
黑豆排骨汤
食材:
黑豆约300克,猪排骨约400克,盐,香葱,食用油。
做法:
将黑豆先在水中浸泡6小时,使其变松软;
排骨与凉水一起下锅,大火煮开,撇干净浮沫。
排骨带汤一起倒入电紫砂煲或高压锅。
加入黑豆,温火煲5~6小时。
最后加盐调味,吃时放点香葱。除黑豆外,也可以选择红豆,可促进血液中胆固醇的代谢。
木瓜花生排骨汤
食材:
木瓜、花生排骨、盐.
做法:
1、木瓜削皮,去籽,切大块;
2、花生仁洗净,控干水分。
3、排骨斩成段,洗净,用盐搓一遍。
4、将木瓜块、花生仁和排骨同放锅中,加适量水,煲至花生熟透即成。
土豆排骨汤
食材:
排骨1000克,土豆500克,大葱1根(小葱5-6根),姜5片,料酒、盐、味精各适量。
做法:
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;土豆去皮适当切块;大葱切段(小葱打结)。
2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。
3、将排骨、葱姜、料酒和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖至半熟时,放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。
莲藕排骨汤
1、将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;
2、坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末或者葱花即可食用。
萝卜排骨汤
食材:
排骨500克,白萝卜半根。料、葱段、姜片、盐、香菜末各适量。
做法:
1、排骨浸泡出血水冲洗干净,冷水下锅。
2、懒得换锅,我直接用的压力锅,将盖子不要旋紧盖上,大火烧开,煮3、5分钟。
3、撇去浮沫,捞出冲干净 ,再放入洗净的压力锅内,加入料酒、葱段、姜片等调料。
4、加入适量清水。
5、盖上锅盖旋紧,大火烧开,听到“嗤嗤”声后转小火煮20分钟后关火。
6、几分钟后等压力锅气嗤完,开盖加盐调味,撒香菜末。
山药红枣排骨汤
食材:
山药、排骨、红枣适量。
做法:
1.山药去皮,洗净,切大块,浸入清水待用;
2.排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净;
3.取砂锅,放入排骨,放葱结,姜片,红枣;
4.加水,料酒,大火煮开5分钟;
5.撇去浮末,小火炖80分钟左右;
6.放入山药,大火煮开,小火煲至山药酥;
7.加盐煲5分钟,撒些葱花即可。