育儿知识_如何教育孩子养成良好的饮食习惯, 家长多观察,孩子少生病

上一次咱们说到,孩子爱得外感,基本都和脾胃有关。那么为什么我们的孩子会出现脾胃方面的问题呢?我总结了一下,大概有以下3点。

第一点,就是我们之前提到的“吃”。其实很多家长的想法都很好,感觉我自己家的宝贝太可爱了,我要把世界最好的东西给他,于是,各种好吃的大鱼大肉营养物质零食,只要孩子喜欢,只要自己能做到,统统照办。

其实,这种情况,想法是好的,但是做法是错的。孩子的脾胃功能是有限的,先不说零食,就是过度的营养,他也吸收不了,只会加重脾胃的负担

第二点,饮食习惯,一定要给孩子养成良好的饮食习惯。

我之前在饭店见到过一个家长,孩子大概四五岁左右,基本上都是需要追着喂,喂一口饭都得五分钟十分钟,随便吃几口,孩子说饱了,“蹭”的一下就跑出去玩儿了。这样的孩子基本上是吃不饱的,那怎么办呢,中间饿了就吃零食充饥,长此以往也不用我多说了。

第三点,也是我们之前讲过的,家庭的负面情绪学习的压力等等。

中医之中,肝属木、主情志,如果一个人经常情绪不畅,一定会导致肝气不舒,而肝气一旦横逆犯到脾胃,就会引起脾胃功能失常。所以你看,为什么有时候一生气会不想吃饭,会胃疼,就是在这个道理。

那么知道以上三点之后,我们就应该注意了,尽量规避以上的情况发生,防患于未然,才是最好的选择。希望对大家有所帮助。

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