仙人果、野刺梨、糖包子……这4种夏末秋初的迷人滋味,你吃过吗?

图:小红书@带娃旅行的莲子;@彩虹农场
换季了换季了,你的衣服、护肤品、食谱、家里的花花都跟着焕然一新了吗?
芍药尤其喜欢夏末秋初的时候,这是全年里最诗意的一小段时光,还有些奇妙的小果子、小叶子,也只有这个季节能吃到。
有时一段偶遇,就足以光辉整个秋天。
Vol.1913
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有趣又好吃
无论什么地方的秋天,总是好的。一入秋,叶与果交替,绿与黄幻灭,美在一份明澈。
总有些植物,成熟于夏末秋初之际,为最舒服季节的短暂转场,增添声色。
也有些植物,虽然并不是秋天专属,但等到入秋再吃,用潇洒的秋风佐以时令美食,又是其他季节没有的美妙体验。
还有山野特供的果子,只在秋风微泛时悄然登场,量少、限时,是只有少数美食家才懂蹲守的新奇趣。
别人是「秋天的第一杯奶茶」,在植物控这里,秋天的第一位都要给植物让步,今天就来说说夏末秋初,4种值得一试的有趣植物!
/ 仙人果 /
都知道仙人掌扎人,没想到刺头之下还是个肉憨憨吧

?一个大巴掌上凸起一排小拳头,这就是仙人掌的果实了。

芍药第一次吃仙人果是在大理,8、9月夜市的水果摊上到处有得卖。
椭圆外形,尾端带孔内凹,
果身有明显的刺痕,
一时半会还真不会跟仙人掌对上号。
老奶奶削好串成一串,看起来还有点晶莹剔透。
整个滋味很清甜,口感类似火龙果,
最外一层脆嫩脆嫩的,还有一股奇特的清香,
再往里吃会磕到仙人掌的种子,质感有点硬。
整个过程怎么形容呢,大概是火龙果的口感、香瓜的清香,再吃下去又有点费牙,把籽嚼软了,才好囫囵吞下。
如果运气好,会吃到特别甜的仙人果,
那体验真的很美妙。但如果不够甜,
就感觉塞了一嘴的籽,吃了个寡淡的寂寞。
图:小红书@奇怪的星兜妈
不过仙人掌品种很多,这里特指可食用仙人掌,尤其在它的原产国墨西哥,观赏型仙人掌各式各色、眼花缭乱,开起花来比花还妖娆。
可食用仙人掌,多为叶垫宽扁肥厚的品种,又分为绿皮绿肉、红皮红肉、黄皮黄肉。虽然有野生种可采食,但目前墨西哥的驯化种植已经很成熟,不需要去野外找食的。
每年4月开花,花色或红或黄,
或粉或白,8月下果。
在墨西哥,仙人掌是一种全身都是宝的绿色蔬菜,不但果子能吃,叶片也能吃。
墨西哥人把仙人掌
不断驯化成少刺食用品种,
上至总统,下至平民,
每天都在吃仙人掌。
仙人掌是明末时期被引种到中国的,清代赵学敏写的《本草纲目拾遗》记载:仙人掌味淡性寒,有清热解毒、消肿止痛,活气血,健脾止泻的作用,多于药用。
一般来说我国只有云南、广西、四川和海南能吃到仙人果,不过现在也可以网购了,不一定非要跑去产地。
摘仙人果要用钳子夹下,
或者带上厚手套摘。
摘下后也不要直接触碰,
因为表皮里还有很多细小的刺。
一根筷子串进肉,用火把刺烤软,
再削掉外皮,就是美味的仙果果了。
红心的仙人果适合熬果酱,
搭配一些莓果增加口味丰富度,
抹面包片、做派都是一绝。
直接冲饮、调鸡尾酒更是特别,
聚会时端出这一壶,
杯壁外圈点缀一圈细盐,
真的很墨西哥风情了。
仙人掌垫也能吃,虽然没有任何味道,口感介于黄瓜和芦荟之间,但是墨西哥人把它当成蔬菜在认真吃

叶片可以腌渍、凉拌、榨汁,
据说能降三高,保健效果很好,
但也不可因此盲目迷信而多吃。
对芍药来说,仙人果更像偶遇的一扇门,通往未曾去过的新世界,带来不期而遇的惊喜。从此每到8、9月份,我都会想起第一次吃仙人果的奇幻体验。
/ 刺梨 /
仙人掌的果实又被称为「墨西哥刺梨」,我国也有刺梨,是一种黄不溜丢、浑身长满小毛刺的可爱野果。
这种果子通常长在贵州、成都、云南中部一带的山野里,果肉不多,汁水不多,肉质也并不鲜美,所以不常在水果市场见到。
刺梨有很多别称,
山刺梨、野石榴、刺梨子、
木梨子、刺蘑…都很形象,
还有「刺梨蔷薇」「送春归」
这类很诗意的俗称。
图:小红书@甜姥姥的露台菜园
这就要提到刺梨开花的季节和它的出身了。
5-7月缫丝花开花,蔷薇科蔷薇属,地道蔷薇家族一员,花瓣绯红中包裹一片黄蕊。
在民间,有句歌谣形容缫丝花,
「好花红,好花生在刺梨篷」。
「好花红」就是缫丝花的别称。
缫丝花喜欢生长在山谷灌丛、山坡灌丛,
西南地区常见。
8月开始结果,持续到10月,
结出的果实就是刺梨。
图:小红书@刺梨谷小菓子
花谢之时送春归,果熟之际盼秋来。
9月前后,山谷里漫山遍野都是金黄色,
又丑又萌的刺梨缀满枝头,颤颠颠的,
这是自然送给秋天的礼物。
图:小红书@带娃旅行的莲子
果实很小巧,两个指头大小,
成熟后散发出浓烈的芬芳气味,
表皮有密密麻麻的小刺,果肉脆。
图:小红书@家家随心记 @萌之
摘刺梨的手法和仙人果相似,
戴上较厚的手套,一揪一个准。
视频:Youtube@野小妹
摘下的刺梨要经过几道工序处理,才能放心入口,也能经受更长久的保存。
先用刮刀把表皮细刺刮掉,
掐头,分两刀切瓣,把瓤核去掉。
清水冲洗几遍就可以吃啦,
沥干水分再晒干,
就得到可可爱爱的果干。
视频:Youtube@野小妹
剥好的刺梨硬币薄片大小,
很金贵了!首选吃法榨汁,
酸酸甜甜惹人爱,维C含量之高,
是得到袁隆平、钟南山二老盖戳认证的。
视频:小红书@uitti
用刺梨原浆调一杯鸡尾酒喝喝,
一时分不清夏天走了还是秋天没来,
清新果香混合微醺,
仿佛喝下了山谷的清风雨露,
给多少神仙日子都不换!
图:小红书@双黄蛋咖啡馆
总结起来刺梨的吃法,最经典就是生吃、榨汁。要想保存更长久,还要用点子智慧

晒成刺梨干,能做果脯/蜜饯,
熬酱,抹面包、用于烘焙调味,
刺梨塔外面可是买不到哦~
舀两勺刺梨蜜泡茶,美滋滋。
图:小红书@倩山海
当刺梨被做成刺梨干后,
就成了吃货心头的朱砂痣,
这几年层出不穷的创意咖啡,
但凡点缀一串刺梨干,
都是咖啡中的爱牛仕

图:小红书@_很咸
芍药也见过不怕刺,上手就薅、上嘴就啃的狼人。
「山珍野味」形容的不只是飞禽走兽,也包括朴实无华的野果,更包含那一份无拘形式、恣意吃野的心情和氛围。
图:小红书@杨刺梨
/ 无花果 /
没有无花果的秋天简直不像个样子。
这几年无花果是越来越好买了,前几年写它的时候,要撞运气才能买到。现在叮咚一下,就能送到家。
每年8月底到11月中旬,
就是秋·无花果的季节(春果7月上),
心心念念等上市,要吃这第一口秋。
无花果作为桑科榕属植物,
原本就是非常优美的庭院观赏植物,
对土壤要求不严格,只要有光,温度较高,
就能蹭蹭蹭地长大结果。

虽然原产自地中海沿岸,但早在汉代,无花果就传入新疆,唐朝时期又经丝绸之路传往中原,到宋代时,岭南早已遍地栽培。
最常见的乌紫色、深紫色为多,
如波姬红、紫陶、中紫、红甜心等品种。
青色品种叫青皮,
成熟后也不变色。成熟前果实坚硬,
而成熟后摸起来发软,多用于加工果干。
图:微博@大理彩虹农场
表皮带裂纹的西班牙品种「黑色天使命」,
新疆的黄色扁球品种「早黄」,
都是比较少见的,论甜度,个人觉得
黄色最甜,紫色次之,青色居后。
不管什么品种,都是名副其实的「糖包子」。据说明朝年间闹饥荒,无花果还被当做赈灾物资用于救荒,一口下去,饭菜水果和甜品都齐全了,好家伙~
当时南方多称其「木馒头」,宋朝张师政在《倦游杂记》里始称「无花果」,意为不见花而直接结果,但事实并非如此。
无花果是「向内开花」的反向操作,
中间一缕一缕的细丝就是它的花序,
隐头花序膨大形成假象果实,
所以我们吃的根本就是花头。
无花果生来就属于料理届的!吃它的方式多种多样,最妙是本源本味。
做成沙拉碗,
无花果+马苏里拉芝士,
超级经典!
用于西餐点缀,绝美装饰,
顺带给意面提提鲜甜。
做恰巴塔和披萨时,
点缀无花果圈再烤,
软糯流蜜的口感中和了面包的干,
那一口就是自然之魂。
最配的当然还是甜品啦,
有了无花果,
就等于拥有了鲜花和蜂蜜。
把无花果熬成果酱,
这瓶秋味又能延续到冬,抹面包片吃,
还能清晰咀嚼到那份颗粒感,
幸福感爆棚 。
调成饮品既有花香,
清冷中又勾留一丝药香,
一口咬下去,
整个花头在口腔爆开,就很绝!
试试用无花果调味做荤菜,
浓稠赤酱里多了一缕清新,
私房菜的秘诀我告诉你了!
偏中式的吃法,也有用无花果炖汤的,它的药用疗效从元朝时期就得到重视。
家里每年秋天,妈妈都会买几只无花果煮水,说是润肺养喉。小时不觉怎么样,长大了只要见到无花果,就会想起妈妈煮糖水的样子,这真是一种温馨美好的条件反射。
/ 紫苏 /
严格说来,紫苏叶子并不是初秋的产物,但却因为秋季的时令搭配,比如螃蟹,而被赋予全新生命力。
在夏季吃紫苏与秋季吃,自然也是两种不同的体感。
紫苏是唇形科紫苏属植物,我们都知道唇形科是有名的「香草家族」,旗下植物复含多种芳香油,诸如薰衣草、百里香、迷迭香、薄荷等都是同门。
要说不同,紫苏是地道的中国物种,日韩的食用方法很多源自我国古代的紫苏用法。
紫苏变种多,
叶片可能双面全紫。
也可能双面全绿,
甚至一面紫一面绿……

我国古代把全绿的称为「白苏」,也就是日料店中最常见的叶片,但到了20世纪中期,植物学家认为区分两者意义不大,本质还是同个物种,于是都划为紫苏。

形态上,
紫苏叶片又分直叶和皱叶。
叶片纹理非常清晰,
极具美感,
用来做拓染也再合适不过。
图:小红书@万物观察日记
记得爸爸非常爱用紫苏调味,做田螺的时候加上紫苏才算有灵魂。到了冬季节新鲜叶子不一定有,爸爸就会用晒干的紫苏叶下料。
袋子一打开更香了,
干紫苏悠悠飘散着独有的馨香。
紫苏更是各种大油大腻之菜的解语花,也许有人觉得茴香八角味太冲,会抗拒西洋香草的香气,却一定不会拒绝明媚温婉的紫苏。
鸡鸭鱼肉只要被紫苏焖熏过,就像被上帝亲吻了脑门,一点浑浊之气都没了,取而代之的是独特药草香,沁人心脾。
日剧里经常出现的紫苏桃姜,
滋味清新解腻,适合开胃或小食。
将双面全紫的紫苏叶煮开,
会得到粉粉嫩嫩的紫苏水,
加入醋与白糖浸泡桃、姜片
数日过去,脆爽经典的紫苏桃姜就此登场。
图:小红书@万物观察日记
而染色功能不及紫苏的白苏,是配角中的配角,日料中经常用它垫盘子,力求美观的同时,不经意给食物染上一丝芬芳。
吃刺身时,轻沾芥末酱油,
再取白苏叶包好一口卷下,
苏苏的香气瞬间在口中弥漫开来,
对冲掉芥末的冲和刺身的肥美,
口感层次超级丰富!答应我一定要试下!
紫苏叶+烤肉+生菜,
韩式烤肉的高阶吃法。
一层层叠好卷在一起,
一口吃下,每一层的滋味都分明。
天妇罗和紫苏酿也是常见吃法了,
薄薄的叶子挂上面糊,
下锅炸了,单吃叶片都奇美无比。
要是内里包上柔软的海胆,
或撇一点肉沫,搭配着吃,永远的神!
紫苏酿又有好几种做法,
叶片裹粉,填入少量菜肉馅,
裹蛋液后轻煎,
紫苏叶顿时变得外脆里嫩,
真把野菜吃出米其林的高级感。
大家好像都习惯了紫苏做配的吃法,不是作调料,就是当垫底。唯独腌紫苏叶的吃法,让它做了一回主角。
取新鲜紫苏叶洗净,
准备葱、蒜、酱油、辣椒面、香油,
调和拌匀后浸泡紫苏叶腌渍,
一夜后取出,只需配一晚白米饭,
其他废话不用多讲!冲刺吧干饭人!
林清玄写他的一位城市朋友,兴冲冲跑去问他,「秋到了,你知不知道」?原来他去菜市场买菜,看到蟹全黄了,才惊觉秋已到。
季节似乎对都市人失去了意义,但又不完全是。
生活于生活之中,我们总是习惯用食物来标签四季的流转,我们也用美食对光阴做着最真诚的表白。
图:小红书@万物观察日记;@鹿浦品牌主理人槿儿
今天分享的4种植物,
只是夏末秋初的一个缩影。
秋天的美,需要细细品,
每一口「食秋」,
都是更为沉着和稳健的迈步。
谁不是这样一口一口,
吃着奔向生活的呢。
你还有哪些好吃的秋初食单?

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