威海玄同太极拳馆，玄同说太极：什么是玉树挂宝衣？太极拳追求地主婆气质？

小皮同学问我：打拳怎么玉树挂宝衣。松沉、骨肉分离这些词都被人唠出茧子了，咱就别跟着瞎掺乎了，玄同小道学道比学拳的时候长点，咱今儿从这儿说道说道。

话说很远的地方有一个昆仑山，昆仑山尖上有一个玄圃，玄圃的当间有一棵树，这个树的名字就叫玉树，玉树上经常来一大个鸟来打盹，这一位是网红鸟，家家都认识，叫凤凰。

昆仑山本就高，还整大树大鸟的，这是因为道家喜欢做一件事：通天。简单来说，就是把先天之气往自己身体里面划拉，可别小看了这气，他可以把后天的身形，炼成先天之体。

练拳叫肌肉若一，这其一意思是整，其二是化，炼不就是为了化。我前几天刚在太极书院大课上刚说过人的病因：有病就好比水遇到寒冷，成了冰，养生就是化冰成水成水蒸气。

妖是妖他妈生的，人是人他妈生的，老妈属阴，咱的浑身上下都属阴，道家把这个叫做以形造形。我经常打字“炼太极拳”被告知打错了字，别人是练拳，咱们就炼拳，他还咋咋地？

有形有相的都是阴，咱们炼她，让筋骨，泛起阳酥，您瞅瞅美玉，半透不亮的，很有地主婆气质。筋骨本不是玉的，是炼出来的。明儿，接着唠太极拳的：炼形。