华春光的石学敏院士“醒脑开窍”针法学习笔记文集

肘前臂手部(22/22)拇指和虎口疼痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肘前臂手部(21/22)腕外侧和手部疼痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肘前臂手部(20/22)肘外侧疼痛触发点

1.简介：位于肩胛骨顶端的小空隙里面，在肩胛冈上方。2.症状：肩部外侧疼痛时，第一反应往往是按摩三角肌，按摩三角肌比较容易，

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肘前臂手部(19/22)前臂外侧疼痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肘前臂手部(18/22)手指外侧疼痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肘前臂手部(17/22)腕内侧和手掌疼痛触发点

1.简介：大圆肌和背阔肌在腋窝后面交汇，环绕附着于肱骨前面靠近顶端处。2.症状：大圆肌和背阔肌的触发点都会限制肌肉充分拉伸，

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肘前臂手部(16/22)前臂内侧疼痛触发点

1.简介：上后锯肌从脊柱往外延伸穿过肩胛骨下方连接上面的几根肋骨。2.症状：上后锯肌触发点的牵涉痛区很广，并且与许多肌肉的触

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肘前臂手部(15/22)手指内侧疼痛触发点

1.简介：大圆肌和背阔肌在腋窝后面交汇，环绕附着于肱骨前面靠近顶端处。2.症状：大圆肌和背阔肌的触发点都会限制肌肉充分拉伸，

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肘前臂手部(14/22)肘内侧疼痛触发点

1.简介：上后锯肌从脊柱往外延伸穿过肩胛骨下方连接上面的几根肋骨。2.症状：上后锯肌触发点的牵涉痛区很广，并且与许多肌肉的触

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肘前臂手部(12/22)拇指(以及虎口)触痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肘前臂手部(11/22)手掌触痛触发点

1.简介：连接内上髁和手掌的肌腱上。2.症状：掌长肌触发点会导致手掌有烧灼感和刺痛感，按压手掌时会特别痛。掌长肌触发点可能会

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肘前臂手部(10/22)肘部触痛触发点

1.简介：位于肱三头肌下部，肘部内侧。2.症状：肱三头肌4号触发点会导致肘部对触碰特别敏感，肘部靠在桌上或椅子扶手上都会疼得让

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肘前臂手部(8/22)桡神经卡压导致的麻木或刺痛触发点

2.症状：肱三头肌3号触发点位于肱三头肌外侧，它引起的疼痛就在它所在的上臂后区。这部位的触发点会引起肱三头肌外侧头收紧，从而

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肘前臂手部(13/22)腕部触痛触发点

1.简介：桡侧腕屈肌连接内上髁和第二掌骨。2.症状：桡侧腕屈肌触发点导致的疼痛，会被传递到腕内侧靠近拇指根部的位置，这个部位

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肘前臂手部(9/22)触痛触发点

一、桡侧腕长伸肌、肱桡肌、旋后肌触发点，1.简介：桡侧腕长伸肌起于肱骨外上髁，止于第二掌骨底部。肱桡肌在桡侧腕长伸肌旁与之

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肘前臂手部(7/22)拇指和食指麻木或刺痛触发点

1.简介：位于肱二头肌下面，覆盖肱骨前侧下半部分。2.症状：肱肌触发点会导致肘部难以伸直。它们会产生疼痛，并将触痛的感觉传递

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肘前臂手部(6/22)小指、无名指和中指麻木或刺痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肘前臂手部(5/22)中指、无名指麻木或刺痛触发点

1.简介：指屈肌分两层：指深屈肌和指浅屈肌。这两层相互重叠，构成前臂内侧第二层和第三层肌肉。指屈肌下端连接指骨，上端连接肱

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肘前臂手部(4/22)前臂麻木或刺痛触发点

1.简介：上后锯肌从脊柱往外延伸穿过肩胛骨下方连接上面的几根肋骨。2.症状：上后锯肌触发点的牵涉痛区很广，并且与许多肌肉的触

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肘前臂手部(3/22)麻木或刺痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肘前臂手部(2/22)手指僵硬、触痛或无力触发点

1.简介：连接外上髁和指骨的肌肉上。2.症状：指伸肌触发点是导致手指僵硬的主要原因；触发点还会将疼痛传递到肝外侧(网球肘)以及

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肘前臂手部(1/22)做精细感到困难或疼痛触发点

1.简介：控制拇指的肌肉中有四块比较短的肌肉，大鱼际肌由这四块中的三块组成。在这三块肌肉中拇短屈肌和拇短展肌覆盖于拇对掌之

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肩背臂部(19/19)上背部疼痛触发点

1.简介：颈部肌肉中位置较深的肌肉。2.症状：触发点会在其所在部位产生剧烈疼痛，疼痛会沿脊柱跨多节椎骨传递，可传递到肩部上面

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肩背臂部(18/19)肩外侧疼痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肩背臂部(15/19)肩后部疼痛触发点

1.简介：位于肩胛骨内侧缘，在斜方肌边缘和肩胛骨交叉的位置，离肩胛骨下角大概有整个肩胛骨一半长的距离。2.症状：①上面的那个

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肩背臂部(14/19)臂后区疼痛触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肩背臂部(13/19)肩部触痛触发点

此触发点引起的疼痛主要位于肩前部，这种疼痛通常感觉象在关节中，还会传递到肱二头肌。位于三角肌前束和肱骨结节间沟疼痛，很容

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肩背臂部(12/19)转动手背使拳心向上时疼痛或僵硬触发点

1.简介：肩胛下肌位于肩胛骨前面。2.症状：肩胛下肌触发点引起的症状是肩后部深处剧烈疼痛，有时位于手腕背面会出现疼痛，这可以

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肩背臂部(11/19)侧卧睡觉时疼痛或僵硬触发点

此触发点引起的疼痛主要位于肩前部，这种疼痛通常感觉象在关节中，还会传递到肱二头肌。位于三角肌前束和肱骨结节间沟疼痛，很容

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肩背臂部(10/19)肘部放在桌子上时疼痛或僵硬触发点

1.简介：大圆肌和背阔肌在腋窝后面交汇，环绕附着于肱骨前面靠近顶端处。2.症状：大圆肌和背阔肌的触发点都会限制肌肉充分拉伸，

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肩背臂部(9/19)手伸向前上方时疼痛或僵硬触发点

1.简介：位于肩胛骨顶端的小空隙里面，在肩胛冈上方。2.症状：肩部外侧疼痛时，第一反应往往是按摩三角肌，按摩三角肌比较容易，

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肩背臂部(8/19)手伸向后上方时疼痛或僵硬触发点

1.简介：大圆肌和背阔肌在腋窝后面交汇，环绕附着于肱骨前面靠近顶端处。2.症状：大圆肌和背阔肌的触发点都会限制肌肉充分拉伸，

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肩背臂部(7/19)手向下伸时疼痛或僵硬触发点

1.简介：菱形肌连接上臂背部的脊柱和肩胛骨内侧缘。2.症状：菱形肌触发点会引起肩胛骨内侧缘疼痛，休息时疼痛会愈加明显。这部位

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肩背臂部(6/19)手伸向身后时疼痛或僵硬触发点

1.简介：位于肩胛骨顶端的小空隙里面，在肩胛冈上方。2.症状：肩部外侧疼痛时，第一反应往往是按摩三角肌，按摩三角肌比较容易，

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肩背臂部(5/19)手臂向后齐肩并举时疼痛或僵硬触发点

1.简介：菱形肌连接上臂背部的脊柱和肩胛骨内侧缘。2.症状：菱形肌触发点会引起肩胛骨内侧缘疼痛，休息时疼痛会愈加明显。这部位

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肩背臂部(3/19)驾驶没有动力转向装置的车时疼痛或僵硬触发点

1.简介：大圆肌和背阔肌在腋窝后面交汇，环绕附着于肱骨前面靠近顶端处。2.症状：大圆肌和背阔肌的触发点都会限制肌肉充分拉伸，

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肩背臂部(4/19)手臂举到身体侧面时疼痛或僵硬触发点

1.简介：位于肩胛骨顶端的小空隙里面，在肩胛冈上方。2.症状：肩部外侧疼痛时，第一反应往往是按摩三角肌，按摩三角肌比较容易，

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肩背臂部(2/19)呼吸时疼痛或僵硬触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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肩背臂部(1/19)活动时疼痛或僵硬触发点

1.简介：斜角肌位于颈部两侧，分别三块(有时是四块)小肌肉组成，因为每块小肌肉都附着于不同的脊椎节段。2.症状：此触发点广泛地

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头脸颈部(21/21)舌痛触发点

①胸骨部～胸锁乳突肌中与胸骨连接的肌肉中；②锁骨部～胸锁乳突肌中与锁骨连接的肌肉中。2.症状：胸锁乳突肌触发点的六类问题，

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