旋肩系列功法/1-13课：倾身行走

倾身行走这个微运动虽没有旋肩的动作，却是旋肩的伴侣，可以强化旋肩升阳的作用。这个微运动超级简单，它是利用身体向前倾斜一个角度，让身体在失衡的状态下自动向前行走，脚掌自然重重坠地，强效刺激涌泉穴，以快速激活肾阳的机制，来助力旋肩升阳的作用，只需1-2分钟足底就会有阳气上行的热感。