【京剧课堂】如何练习京剧“云手”？

1、如何练习京剧山膀和云手？

2、京剧表演技巧--云手

（以下文字与视频无关）

中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转，而此式两手交互旋转有似画云笔法，故取此名。太极拳均称云手为“母式”，所以此名称是象形而来的。

云手分类;

半云手（反云手）、整云手、点云手、小云手

半云手动作步骤及要领:（戏曲中最常见最常用的）

1 右踏步站好，双手均成兰花掌

右手：手臂成山膀状 掌心向右下方 中指指尖指向舞台2位方向

左手：左臂弯肘做端掌式  掌心向上 位于腰上胸下的位置

眼睛：可平视舞台一位 也可看右手方向

要领：挺胸 立腰 提神亮相

2 左手下右手上 掌心相对 做抱球状   眼看右手的运动方向

3 两手同时运动

左手：托掌手心向上  向左上方移动伸开左手臂 翻腕立手掌 掌心对舞台8位方向

右手：移动至左额前抬右臂 翻手腕至右额头上方托掌

眼睛：看左手舞台8位方向

要领：做成“左顺风旗”式

4 双手齐向舞台2位伸直 双手按掌式 眼看双手方向

5 双手从身体下方从右至左画个半圆 至舞台7位方向运动

左手: 凤头拳（佛手拳）状 右手扔成掌  眼睛看舞台8位

6 左手拳不动  右手从左至右呈半弧形圈慢慢变成 起初的山膀状

眼随右手走 手到眼到

7 向舞台正前方1位方向摆头  提神亮相

以上动作可反着做，称“反云手”。通常我们舞蹈、戏曲教学中一般说的云手就是半云手。

舞台中注意事项：

云手是根据行当中扮演的人物性格、年龄、身份而设计成的云手各种姿势。在舞台表演中要突出 女性柔软的妩媚、秀丽、柔和柔美的特点。做到“旦要松”保持松腰松肩垂骨， 外松内紧，结合好气息的提沉。

京剧剧目中该动作设计到的角色如：《穆柯寨》中的穆桂英；《扈家庄》中的扈三娘等等

整云手：是在半云手基础上双手云转过程中，在胸前转动成左手在上时再拉开山膀。

点云手：在半云手基础上双手上下拉开分别转动。

小云手：即“小五花”两手呈兰花掌 手腕紧贴手心手背上下转腕。

备注：不严谨错误处望大家多多提出宝贵建议！