如何防治高血压?疗效不错的10个高血压偏方

高血压是临床上常见的一种症状。一般指动脉血压高于正常指标者为高血压,可以伴有心脏、血管、脑、肾等器官功能性或器质性的改变。高血压分为原发性高血压及继发性高血压两类。原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的一种疾病,占高血压患者的80%~90%。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高,仅仅是这些疾病的症状之一,故又叫症状性高血压,占所有高血压患者的10%~20%。治疗时宜化痰降浊。

温馨提示：如何预防高血压
中老年人是高血压高发人群,不妨采取以下办法来预防高血压发病
1.尽量减少喝酒,尤其不要过量。酗酒会导致高血压发生,使心跳加快,血管收缩,血压升高。
2.低盐饮食。日常膳食中,饭菜的用盐量定要少,一个人每天摄入盐的用量不要超过5克。盐的成分是钠,人摄入过多的钠后,血液中的钠含量自然增高,为维持血管渗透压的平衡,相对较多的水分会滞留在血管中,从而造成血容量增多,血液对血管壁产生较大的压力于是血压升高。所以,日常膳食要保持低盐饮食
3.补充钙和钾。钾可以防止高盐摄入引起的血压升高,而且钾有利尿作用,有利于人体血液中钠的排出,从而起到降压的作用。钙对血压稳定也有维持作用。所以,人们宜常吃些含钙和钾丰富的食物,如虾、胡桃、牛奶海带等。
4.保持心平气和。人们常说“怒发冲冠”发怒、生气会使血气骤然起变化,使血压升高所以,人应保持轻松的心情,情绪上不急不躁心平气和
5.睡眠充分。充分的睡眠与休息能够让身体保持理想且健康的状态,控制血压升高
6.维持体重。身体超重者易患高血压以人们应适量运动,多吃素食,以让体重保持在理想的范围。

高血压的防治秘方有以下10种

镇肝熄风汤
白芍、玄参、天冬、龙骨、牡蛎、龟板各15克,代赭石、牛膝各30克,胆南星6克水煎取汁250克。每日1剂,分2~4次服用。滋潜阳,平肝熄风。适用于高血压。

凉血化瘀降压汤
丹皮60~80克,钩藤30克,川芎、玄参、牛膝、白芍、龙骨各25克,桑寄生20克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。4周为1个疗程,一般连服2个疗程。益肾平肝凉血熄风。适用于高血压。

二仙汤
仙茅、仙灵脾、巴戟天、知母、黄柏、当归各10克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用,20日为1个疗程。温补肾阳,滋阴益精濡养冲任。适用于妇女更年期高血压。

参七楂蒲汤
丹参、生山楂各30克,天麻15克三七、石菖蒲、钩藤、水蛭各10克。上药加水煎2次,混合两煎所得的药汁。每日1剂分2次服用,连续服药30日。降压降脂。适用于高血压。

扶正降压汤
生黄芪、刺五加各30克,丹参、白芍葛根、川牛膝各20克,天麻10克,钩藤(后下)滁菊花各12克,泽泻、酸枣仁、黄芩各15克生甘草5克。上药加水煎2次,取药汁混合每日1剂,分3次服用。4周为1个疗程。调整阴阳,扶正降压。适用于高血压。

桂石降压汤
熟地黄20克,山茱萸、天麻、丹皮、鸡内金、丹参、炙甘草、钩藤各10克,山药杜仲、白术各12克,肉桂、黄柏各5克,生石决明、桑寄生、茯苓各15克。水煎取药汁每日1剂,分2次服用,4周为1个疗程
般连服2个疗程。滋补肝肾,调理脾胃。适用于高血压

疏肝和血汤
柴胡10~12克,川芎6~10克,炒白芍10~15克,绿萼梅6~12克,延胡索10~20克,益母草20~30克,地龙12~20克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。连服1个月。次月隔日1剂,第3个月隔2日1剂,3个月为1个疗程。疏肝解郁调和气血。适用于原发性高血压。

平肝熄风汤
夏枯草、女贞子各15克,白蒺藜、黄芩、黄菊花、白芍各10克,丹参、车前子各30克山楂12克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用连服2周,血压稳定后隔日1剂,连服4周育阴潜阳,平肝熄风,降压降脂。适用于肝肾阴虚、肝阳上亢之高血压。

白菊花饮
白菊花15克。将白菊花揉碎,放入茶杯中,加入沸水冲泡,加盖焖10分钟。代茶饮可冲泡3~5次,每日1剂。疏风清热,平肝明目。适用于肝火亢盛、肝阳上亢之早期高血压。

益肾降压方
黄芪15~30克,汉防己、牛膝、茯苓、当归、赤白芍各12克,川芎、白术各10克益母草、黄芩、泽泻、车前草各15克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。4周为1个疗程,一般连服2个疗程。益气健牌,活血利水，适用于肾实质性高血压。