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练形之五步功法*第二层发劲
第二层发劲 初层放弃肌肉力量而得骨力.骨力因用而得传递.此用在于发劲.说是发劲却还不是内劲,只是力,称爆发力.此层功夫就要用力了.也需要练套路.可以是单操(指某个动作)也可以是套路.但必须要发劲,用寸 ...
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放松(中)
每个练功者,都希望自己进步.每天去想,每天去求,从常识的角度看是没错的,但从太极拳放松的理念上来看却是错误的.太极拳的功夫不是求来的,而是在每天不断落实太极拳的道理的过程中自然而然得来的.对于&quo ...
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功夫,是岁月的打磨
功夫练到最后,并非程式化,没有一成不变的东西,虽然还是那套拳,经过岁月打磨,它的内涵会不断深入,越来越贴近性格.中劲,并非直挺挺不动,那是僵化木讷.拳不是用劲约束自己.头领尾椎,两点虚应对正,然后腔 ...
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《全宋词》约2万首,你至少要背下这50首巅峰之作!
在中国古代文学的阆苑里, 宋词是一座芬芳绚丽的园圃. 她以姹紫嫣红.千姿百态的神韵, 与唐诗争奇,与元曲斗艳, 历来与唐诗并称双绝. 宋词句子有长有短,便于歌唱. 因是合乐的歌词,故又称曲子词.乐府. ...
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小学生必背古诗八十首
一.锦城丝管日纷纷,半入江风半入云.此曲只应天上有,人间能得几回闻.--唐·杜甫<赠花卿>译文:锦官城每日弦乐管乐杂纷纷,一半随着江风飘去,一半飘入了云端.这样的乐曲只应该天上有,人世间芸 ...
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一年级下册必背古诗文16首
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小学生必背古诗文158首(含朗读、原文,译文在线收听)
小编为大家准备了158首小学生必背古诗,且可以在线收听,并附有原文.译文,为众多老师.学生.家长分忧. 孩子还宅在家里,赶紧背起来吧~ 小学生古诗 点击蓝色字体进入朗读聆听♫ 骆宾王<咏鹅> ...
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七个月,陪儿子背了300多首诗词
冬日随笔 背诗感悟 作者:张小桃 年初,我看到一则新闻. 有位收银员母亲,看到客人喜欢把单据丢进垃圾篓里,她觉得很浪费,就在收银单的反面抄古诗,然后陪儿子背. 母亲把这些小纸条都订成小册子,两人风 ...