女人疏肝之前，一定要先清火

其实绝大多数乳腺增生，结节都是良性的，不会演变为恶性肿瘤。在知道如何调理他们之前，我们必须先弄清楚这些病都是打哪来的。

最爱患乳腺病的3类人有你吗？

1、 爱生闷气的人更易得乳腺病。

乳腺增生的罪魁祸首是郁怒伤肝。乳房是肝经经过的地方，每一次生气，怒则气上，这些邪气就会冲到乳房这个地方，郁结在这里，越积越多，最后就成乳腺增生或者结节或者肿瘤。每生一次气都是对乳房的一次伤害。

其实每个女人都知道生气不好，可是由于生理的原因，总是控制不住自己。比如来大姨妈，更年期时，血虚于下，气浮于上，气有余便是火，一点就着。

2、 胡思乱想的女人易得乳腺病

乳房是脾胃两条经络经过的地方，乳房是否丰满是否气血畅通与脾胃有直接的关系。

中医认为思伤脾，思则气结，胡思乱想会让这个气打结。气要流动，就像流水一样，如果是不流动的水很快就会腐臭。气结在那里，不流动就会血瘀，气血过不来，这个地方成了孤岛，没有气血的滋养，就会形成结节、增生、囊肿、肌瘤。

3、女强人更易得乳腺病

叶凡、姚贝娜、陈晓旭、蔡琴……这些得乳腺癌的女人哪一个不是事业有成的女强人？为什么白领女性容易得乳腺增生？因为她们整天处于一个勾心斗角的气场之中，不是算计着别人就是被别人算计，人在江湖，身不由己。心脾俱损。

光疏肝，并不能根治乳腺病！

疏肝前刮痧清火

刮痧注意事项：

刮痧的时间最好不要太长，也不追求一定要刮出痧。时间一般不超过30分钟，体质偏弱的人则控制在20分钟。第二次刮痧一定要等，皮肤上的痧粒全部消退后再刮。

调乳腺的杀手锏——艾灸

解决好了清火的问题，接下来就是疏肝理气通络了。

艾灸是疏通经络最有效的方法！艾灸时，艾火产生的阳气、热力、药性都可以深入经络，活血化瘀，化痰软坚，将经络乃至病灶中的阴邪悉数化解。并且，还能帮助疏通腋下淋巴，促使淋巴系统循环顺畅，要知道，腋下淋巴是乳房代谢产物的必经之路，它若堵塞可是会直接带来乳腺问题的！

而且治病必求于本，乳腺增生，结节其实就是一个瘀血团子，艾灸能“温则通，通则活，活则散，散则消，除了活血，更能疏肝

艾灸调乳腺穴位

1、肩井：可消除淤滞，缓解疼痛属胆经，有疏肝利胆之功

2、膻中：常灸可宽胸理气、活血通络、舒畅心胸，有一定的丰胸效果。

3、乳根：主治胸痛乳痛

4、太冲：疏肝理气

5、膈俞：血瘀的问题可以选用膈俞来改善

7、足三里：扶正培元。对于虚劳诸证有很好的疗效

8、肿块或结节处

操作方法：

将艾条一端点燃，对准上述穴位，在距离皮肤适宜距离施灸，使患者局部皮肤有温热舒适感便可，每穴灸20分钟，每日1次，7次为一个疗程。

新经络公众号小编最后再唠叨一句，要想彻底根治你的乳腺增生和结节，要想一辈子不得乳腺恶性病，一定要做到三个字：少生气！