自我催眠创造人生实相

发生在心境的东西不久会发生在外境！

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运用你的想象力，改变意识的焦点。当你每天一睁开眼睛的时候，请你带上觉知的生活，有意识的给你的心灵滋养的信息，去感应你内在慈悲和爱在告诉你什么。你内在未知的自己想给你什么样的讯息。

你必须让自己在一种接收内在讯息的状态。比如你要看手机微信信息，你必须先打开手机，按下微信图标进入。

同样的，当你们要收到内在未知实相的讯息，我们也要把我们的焦点往内调，那这一点当你心越敏锐，当你的心越不受到世俗杂讯的干扰，你越收得到。

这是要做练习的，每天的动态静心，清理世俗的干扰，清理你的情绪体，或者定期的冥想练习，让自己的心灵缓缓的平静下来，看看会浮现什么讯息，看看会出现什么样的灵感跟直觉。

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另外一个是轻度的自我催眠，每个人要对自己下暗示语。什么叫暗示语：我现在遇到了问题，我现在的经济遇到了状况，那我相信我内在潜意识可以给我指引，可以给我暗示，我相信一切的经济问题都会有圆满的解答。

让你自己静坐，进入自我催眠状态（美式催眠课程的教导）：我很好，我很棒，我值得拥有富足的金钱，富足的物质生活，我可以抛开一切束缚····敞开的去接收内在的指引，迎接更富足的生活。

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少元老师，在自我催眠的课堂上已经给大家太多自我催眠提示了。

当身体不健康时，要怎么催眠：我的身体是全宇宙最高智慧的结晶，所以我的身体现在正在自我疗愈，我的白血球正在变得又快乐又强壮；我肝脏里面的恶性肿瘤我完全的接纳你，我正在感受它正在化为无形，我身上的细胞正在恢复健康。所有一切的命运都开始往好的方向在转······

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什么叫自我催眠：利用催眠技术，引导自己进入到一定的催眠深度后，告诉自己，积极正向的自我暗示语

比如：一切都在往最好的方向走；告诉自己，一切都是最好的安排；告诉自己，人生一切都是有惊无险啊。

必须这样不断的自我催眠，催眠到某个状态，内在改变了，外在跟着改变，因为外来自内。

使用自我催眠不得强迫他人：给我三万块，给我三万块，把三万块从口袋掏出来给我，不是这样的；而是我会得到丰盛，宇宙会给我丰盛，宇宙会给我三万，三十万，三百万，更丰盛。

所谓的自我催眠，就是你要了解我们大脑的运行机制，因为我们人经常被自己的大脑运算程序欺骗着，当我们每天自我积极暗示的时候，脑中创造出的新的神经回路，新的信念将会摇晃你固着的意识信念，让自己进入好像真的就是那么一回事，你催眠久了，你自己真的相信了。

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发生在心境的东西不久会发生在外境，这个来自于2500年古老的智慧金刚经，自我催眠不是虚假的，发生在心境的东西，金刚经中说的：铭印（种子）通过你的自我催眠（冥想）会在不久将来发生在你的外境中。

所以各位，你们都要学会自我催眠的技巧。

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自我催眠几乎可以放在人生每个领域。当事情真的变糟时，告诉自己：事情会有转机，事情会有不一样的地方，当上帝关上一扇门，会开另一扇窗。这是不是自我催眠？催眠久了会不会变成信念？信念久了会不会变成实相？

那就是一个信念，而不断透过催眠，一切会更好，我的家族越来越棒，我家族会带给这个世界快乐、健康、平安和幸福。

当你真的这样相信的时候，它真的就这样发生了，何乐而不为呢。