孩子常说这3句“口头禅”，可能是在向你“求救”，家长要重视

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小王在生活中是个很优秀的人，对孩子的要求也很高，小的时候不许孩子吃零食，要求孩子写完作业再去玩，要求孩子考试必须班级第一，而且孩子参加任何活动都需要和小王报备，还要求得取得一定的名次。

按理说，这样严格要求的孩子，长大后也该是优秀的，令人羡慕的存在，但事实却并非如此，小王孩子如今13岁了，在高压下的确是比其他同龄人要优秀，但也被逼得喘不过气。

有一天，小王在孩子的日记中发现这么些话：'我生来就是来受罪的，就不应该来到这世上。'小王起初不以为意，只当孩子有时候心情不好，直到有一回看到孩子在眼神呆滞地站在阳台上望着下方，才忽然察觉到有些不对，急忙带着孩子看心理医生。

医生告诉他，孩子已经患了非常严重的抑郁症，而导致这个结果的就是小王的高要求。

别错过了孩子的'求救信号'

当孩子常说下面3句'口头禅'时，可能是孩子正在向你'求救'，家长要重视起来，别不当一回事。

• '我什么都做不好'

有一些孩子会沉浸在自己失败之中，并产生一些消极的想法，还总用一些比较负面的语言来评价自己，而这一方面也表示孩子对自己没有信心，处理不好很容易就成为引发抑郁症等心理问题的导火线。

当我们意识到孩子过于不自信，心理存在疤痕时，家长一定要积极地帮孩子调整心态，鼓励孩子，帮孩子重建信心。

• '全都是我的错'

当孩子崩溃时，很容易就会说出这样的话，悲观主义者往往会将一切往不好的方面想，将一切都归咎为自己的错，不断否定自己，甚至觉得自己来到世上本身都是一种错误，说一些自己没有意义的话。

如果意识到孩子的想法很是消极，对自己的很多事情往往抱着否定的态度时，家长一定要注意开导孩子，和号召沟通，可以理性分析，让孩子明白一切并不是他的错，也要注意别对孩子释放负能量。

• '死了就能解脱了'

孩子有'死了就解脱了'这样的想法时，说明孩子已经处于一种非常悲观和痛苦的状态，'死'可能是在他有限的意识中最简单的解决方式。

孩子觉得'死了就一了百了'这样的状态是很危险的，而会把死挂在嘴边可能是孩子最后的求助信号，家长一定不能将其忽视。

抑郁症就在我们身边

很多人说，孩子怎么可能会的抑郁症，但其实，儿童青少年抑郁症和成年人的一样是存在的，而很多时候，在父母没有察觉到的角落，孩子的病情正在逐渐加重。

• '每天都想着死了就解脱了，一吵架就想死，现在都懒得和家里吵了，讲得了道理就讲，讲不通就不想说话了，只要别又甩锅说我不和他们沟通就行。现在主要任务就是把情绪发泄出去，别人怎么想的我都不想管了，我得让自己先活着，起码在奶奶在世时我还不能死。'
• '我这些全都说过，我认为除了父母，没有一个人关心过我，在班里，我就是小丑，一堆的黑历史，我身边没有一个朋友，空闲时间也想过自杀，可是看着忙碌的父母，为了我上学而起早贪黑，我很是不舍。'
• '我看着是挺乐观的一个人，但我经常说烦死了，一点意思都没有，闲下来就想一些过于自己死了就会怎样的事情，或者觉得自己有时候很想解脱，偶尔也会在想自杀方式。'

很多时候，孩子的抑郁症往往是源于家庭和学校，孩子有时候自己察觉到自己的异样，但家长和周围人的不理解却让这样的情况加重，也有孩子因为过于懂事，会选择将一些话蒙在心里，虽然在父母面前是嘻嘻哈哈，但内心却可能正在哭泣，只能家长多留心。

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