威海玄同太极拳馆,玄同说太极:早起的鸟先得虫，起床不能那么冲

小闹同学问为啥太极拳收势一定要往下按一下，我说不但要按，还要温情蜜意的按，把您的大牙再呲出八颗来。

老辈讲：收功一定要慢。我个人还喜欢在按下去之后，再双手叠在小腹，转一会儿。再细点的话，手上的圈还可以从大到小。

就好比放羊归圈，放风筝收线，太极拳手脚动作都其次，最关键是意气的归收。所以高手也可以没有任何手脚动作，也比咱收的服帖。

太极拳和眼见的很多运动，有一个区别就是咱是向内的，别人是让气散掉的，咱们是想让气聚拢。打比方，太极拳为啥要求呼吸细匀慢长，因为粗就是浊，浊就是气散。

有名人曰过：肥水不流外人田。瞅瞅太极拳怎么收功的：两手下按、鼻子呼气、小腹外凸……这都是在喊话：“饭已OK啦，回来米西吧。”

打太极拳是在行气，打完之后，需要把散兵游勇喊回到营地来。收功好比把犯人收监，一定得是人进去之后关门上锁，不只是划楞嘎嘣几个动作就完事。

太极拳是动的，所以慢慢、慢慢的进入静；打坐站桩就相反，是慢慢进入动，所以最后要搓搓手、揉揉脸、拍拍头。

说一个养生的小动作：咱们每天早上起床，都要在床边稍微坐一会，发会呆，动和静之间要缓缓过渡，动作虽然不大，但侮辱性极强，不对，养护性极强。

从观复博物馆回来好久，我还在惦记马大叔的双锤，玄同小道最喜欢铁锤妹妹了，铁锤妹妹嗯哎哟，长得吓人嗯哎哟……好像跑题了。

月光下，咱把她仔细相看，不是铁锤妹妹……咱仔细瞅瞅观复这两字，太极拳收功也是这么回事，引气下行，引气归元。

太极拳收势，就是让气归于平静，慢慢收功，好比您晚上喊小孩睡觉，没个三令五申的，解决不了问题。您见有人收功时，手往下按好几次，也就是这个理儿。