养生堂2020年3月14日,程凯,调理慢病的穴位处方1,温补心阳,补益肺气

关键词：居家调理、穴位处方、心肺疾病、温补心阳、补益肺气、捣耳刺激法、心悸、心慌、心肌缺血、胸闷专家：程凯 北京中医药大学教授 北京健康科普专家主持人：一玲疫情期间，很多中老年观众最关心的自身慢病问题，尤其是原本就有冠心病的患者，可能经常会出现胸闷、心慌等症状，去医院又不敢出门，怎么办呢？《养生堂》今明两天开始，推出特别适合当下的宅家调理慢病穴位处方。特邀我们的老朋友，北京中医药大学教授程凯老师，教教我们如何居家就可以操作的特殊治疗方法，帮助大家缓解症状。

程凯教授告诉我们，要想调理心的疾病或是肺的问题，都需要一组统一的基础方来补益心肺，里面由一个温补心阳的穴位和一个补益肺气的穴位组成。再针对每个人的情况，加减一些有特殊作用的穴位或是方法。比如能调节心悸、心慌的捣耳刺激法，这些穴位和方法都只需一根手指就可以调理，具体是什么呢？程教授在节目中会做详细讲解。针灸是中医学的重要组成部分，并具有自身鲜明特色和独特优势，在我国抗疫历史上做出了重要贡献。节目中现场连线目前在武汉抗疫一线的国家第二批中医医疗队总领队，北京中医药大学东直门医院叶永安教授，叶教授不仅给我们介绍了前线的一些防疫情况，还揭秘了一个前线医生常用的调理心慌的穴位，到底是什么呢？敬请关注本期《养生堂》——《调理慢病的穴位处方-1》。【养生厨房】今日菜品《爽口酸菜鱼+五汁饮》经典地道的爽口酸菜鱼怎么做？春季干燥易上火，怎么做酸菜鱼可以香而不辣，辣而不燥？今天顾大厨教您简单几个步骤，做出改良爽口的酸菜鱼！而今天酸菜鱼中的配菜，都是生津、润燥又养肺的白色食物，既可以做配菜，又是古方经典的养生五汁饮配方！究竟有哪些食材，又怎么制作呢？接下来走进《养生厨房》学起来吧！【食材】鲈鱼、酸菜、泡姜、泡椒、干辣椒、莲藕、荸荠、梨、麦冬、芦根【嘉宾】张虹   北京中医医院耳鼻喉科主任医师顾玉亮  中国烹饪大师爽口酸菜鱼制作步骤1、鲈鱼去头尾、去骨备用，鱼肉切片，加入盐、淀粉、蛋清抓匀；2、干辣椒、酸菜、泡姜、泡椒下锅煸炒，再下入鱼骨，炒制变色后加入开水烧制汤底；3、汤底中加入盐、糖调味，将底料捞出装盘，汤底汆制鱼片；4、鱼片成熟后与汤底一起盛出，放入葱花、香菜、芝麻、麦冬，用干辣椒烧制的热油浇汁即可；五汁饮制作步骤梨、莲藕、荸荠、芦根各一份，麦冬0.5份，放入破壁机打碎加热，即可做成生津养肺的五汁饮。

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