人体“肉柱”不能倒！用好肉柱穴，避开五种病

人体“肉柱”不能倒！用好肉柱穴，避开五种病

今天这篇文说，咱们来谈谈人体的一个穴位。这个穴位，在《针灸甲乙经》里面被称作“肉柱穴”。也就是针灸学里面常说的“承山穴”。

这个肉柱穴在哪里啊？它特别好找。我们直立站好，两手上举，按着墙壁，足尖着地，然后在腓肠肌下部出现一个人字的陷纹。在人字尖的下部，就是我们的肉柱穴了。

这个穴位啊，古人之所以叫他“肉柱”，和它所在位置肌肉丰满有关系。其次，这个穴位对人体的重要性，也的确不一般，像柱子一样支撑我们的身体。

此穴属于足太阳膀胱经。膀胱经主一身之肌表，阳气充盛，如擎天博玉柱一般，支撑我们身体的正气。我们用肉柱穴，可以很好地调治五种疾病。

第一个，是便秘。有报道称，对该穴进行强刺激，可以治疗习惯性便秘，病程在1到20年不等。治疗12例患者，11例有良好疗效。我们普通人刺激此穴，就用拇指按压的办法。有便秘问题的人，不妨在正规治疗治愈，经常刺激此穴，会有一定良效。

第二个，就是室性早搏。严格说，这个是关于承山穴的应用创新。虽然其具体的机制还在探讨过程中，但是值得我们重视。用中医的视角看，足太阳膀胱经经别散于心，所以刺激承山穴，就可能起到调节心气的作用。这足以说明古代对经络的研究、认识，是多么的精深。

第三个，就是治疗痔疮和便血。足太阳膀胱经经别入于肛，故而可以调节肛肠疾病。刺激承山穴，可以清利湿热、凉血止血、通络散瘀。证属湿热下注、热瘀互结的痔疮患者，用承山穴较为适合。这也可能是它用于治疗便秘的主要原因。

第四个，就是治疗腰背疼痛、小腿抽筋，以及足跟疼痛、下肢痿弱。这个很好理解。足太阳膀胱经循行于这些地方。故而刺激承山穴，有舒筋解痉、强健腰膝的功能，对于发生在足太阳膀胱经所及之处的病症，有较好的疗效。

第五个，就是咽喉肿痛了。临床发现，刺激承山穴，提振膀胱经经气，对于改善外感风热、风寒所致的咽喉肿痛，有一定疗效。

以上诸多，我们在利用承山穴的时候，用手指按压即可，每天不拘时候，至少用力掐按200下。力道适中，以感觉局部酸胀为佳。只要长期坚持，就会见到效果。但是实事求是地说，需要长时间的坚持。日子少了，肯定不行。