冬季养生滋补，中医推荐当归生姜羊肉汤 / 开普饭

医学技术指导:嘉兴市中医医院肿瘤科.治未病科副主任范一平明天是冬至,在养生学上是一个重要的节气.自古以来,冬至就被公认为是滋补养生的最佳时节,在民间也素有"冬至补一冬,来年无病痛&quo ...

转载内容请注明来源俗话说:"冬至一阳生".这是因为啊,冬至过后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防.冬病冬治的最好时机. 平安过冬,健康入春,调补阳气 ...

原文地址:甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤--气血双补汤原文作者:AMMA_艾玛 X 气血這事儿,年轻的时候还真没怎么当回事儿. 上点岁数,当了娘后,时不常的会觉得体虚乏力.头晕困倦. 有要举手的小妇女 ...

明天就是夏至了. 今天晚上开始煮上一锅附子当归生姜羊肉汤吧,温经散寒,气血双补,冬病夏治.夏至前后可以喝上五天. 药膳配比:羊肉或羊排一斤,附子7克,当归5克,生姜五大片,先大火煮沸,关小火慢炖1.5 ...

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温中补虚,祛寒止痛推荐理由:大寒节气汤水材料:当归10g.羊肉500g.生姜15g.陈皮1角(3-4人量). 烹调方法: 羊肉洗净切块,汆水去掉血污,当归. ...

饮食养生是一个很好的养生方法,汤品是不错的选择,喝汤更容易让我们吸收其中的营养,适当的喝汤对我们的消化系统也是有很好的帮助的.那么春季喝什么汤好呢?中医推荐,春季天气干燥,适合喝点温补的汤品,可以起到 ...

冬天是一年四季中保养.积蓄的最佳时机,此时食补,既能调养身体又能增强体质,更能提高机体的抗病能力.食补的方法很多,实践证明炖品最好.因为炖品不仅能保持食物的原味,而且营养大都融在汤水里,不会丢失.同时 ...

冬季草木凋零.冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内.因此,冬季养生的基本原则也当讲"藏".由于人体阳气闭藏后,体内新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力--- ...

冬季进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主.根据中医"虚则补之,寒则温之"的原则,在膳食中应多吃温性.热性特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力.冬季"食补&q ...

俗话说"三九补一冬,来年无病痛",冬季也是进补的好时机,按我国传统民间习惯,"立冬"代表着冬季的开始,那么冬季有哪些养生食谱?立冬进补应顺应自然,注意养阳,以滋 ...

老中医奶奶的故事第947 美食养颜除恶疾当归生姜羊肉汤曾乐奶奶说,你向大家介绍一下当归生姜羊肉汤,这个啊,对很多人都有帮助的,是食疗中的精品.为什么这样说呢?当归生姜羊肉汤被称之为&qu ...

中医冬季养生讲究5个平衡张弛有度保健康中医养生讲究的平衡有动静平衡,<内经>上说:"久卧伤气","久坐伤肉"--要保持健康,必须做到有张有弛,劳 ...

冬季养生滋补， 中医推荐当归生姜羊肉汤