贡献在下临床多年习用而有效的验方
贡献在下临床多年习用而有效的验方**——大部分为在下恩师所传！
自我**治失眠
第一步：仰卧床上，用手掌或食指分推前额5分钟。
第二步：按揉太阳、百会、风池穴，各1分钟。
第三步：摩腹，用手掌大鱼际或掌根处**胃脘部，以舒适为度，约5分钟。
第四步：按揉足三里、三阴交穴各1分钟。
第五步：用左（右）手掌小鱼际侧擦右（左）足掌心涌泉穴，擦至发热。
第六步：作深呼吸运动20至30次，使全身放松。
慢性肾小球肾炎食疗方
慢性肾小球肾炎属于中医的“虚劳”、“水肿”、“腰痛”等范畴，因其病程缓慢发展，故在整个病程中，正气与病邪的消长，导致病机的复杂性和证候多变。因此，此病是在脾肾两虚的基础上，夹杂水肿、湿热瘀血的证候。中医食疗可辅助治疗慢性肾小球肾炎。
1.芡实白果粥：芡实30克，白果6个，去壳后，加入糯米50克，慢火煮粥。每日一次,可加糖或少量盐调味。适用于慢性肾炎正气虚损、蛋白尿持续不消者，可长期间歇食用。有血尿素氮或血肌酐升高者，不宜服用。
2.莲子芡实瘦肉汤：莲子30克，芡实30克，瘦肉100克，加水煲汤，可加少许盐调味。适用于慢性肾炎食补之用。
3.冬虫夏草炖老鸭：老雄鸭（或水鸭）一只（去毛和内脏），冬虫夏草20克，放入鸭腹内，加水炖熟，放少量盐，饮汤食肉。适 1．郁李仁粥：郁李仁10克，大米50克。先将郁李仁捣烂，水煎汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次，连续3～5天。可润肠通便，利水消肿，适用于大便干燥秘结、小便不利、水肿胀满等。
治扁平疣验方
将患处皮肤洗净，取新鲜生鸡蛋内膜，用有蛋清的一面贴敷患处，早晨、晚上各一次，每次两小时，连贴５～７天。
治小儿夜寐惊悸方
取适量石决明研为细末，过幼筛，装瓶备用。每日用白开水和服４克，每日一次。一般连服一个月。
治反流性食管炎方
滑石３０克，黄连３克，枳壳１０克，赭石１２克，甘草６克，水煎，早、晚空腹服，每日１剂，１０天为１疗程，连续用药１～２个疗程
治慢性咽炎验方
女贞子、蒲公英各９克，合欢皮、旱莲草各１２克，陈皮３克、元胡６克。水煎服。每日１剂。一般连服３剂可见效。
藕节治痔疮便血验方 若痔疮初发，大便下血，可用藕节三～四个，洗净捣碎，用赶紧白布包上挤汁服下，连服数次可见效。
治阴虱验方
百部３０克、鹤虱１５克、苦参３０克、威灵仙１５克、蛇床子３０克。
首先把**用刮胡刀刮去。将上药煎沸２５分钟，待稍冷，用药水洗**，每天一次。洗后外搽菌芥敏软膏或硫磺软膏。
治老年口干症验方
太子参、黄芪、山药各２０克，沙参、玄参、玉竹、乌梅、茯苓各１５克，麦冬１２克，五味子１０克。水煎，每日１剂，分早晚两次服。一般服药７剂左右可见效。
参芍酒
赤芍１００克，丹参１２０克，黄芪２５０克，川芎５０克，当归５００克，土茯苓１５０克，三七粉（冲）１５克，红高粱２５００克，糯米１５００克，白酒５００克，酒曲适量。
诸味药（除三七粉）水煎弃渣，取药汁。高粱、糯米去杂淘洗赶紧，水浸６小时，沥干水分，蒸熟候冷，置容器中，加药汁、酒曲和匀，密封２～３天，闻有酒香后，加入白酒和匀，将酒坛埋入黄土中，经１５日开封饮用，置阴晾干燥处保存。每日两次，每次取５０～１００毫升，加入三七粉和匀温服。
当归擅于养血补血，活血通络，与川芎相合，相得益彰；同时用黄芪益气扶正以助血行；三七活血化瘀，更以土茯苓清热解毒，可请解经脉之瘀毒以化滞。诸味合用，共奏补气活血、化瘀通络之功，适合于结节性动脉炎患者饮用
祛斑便方
白茯苓蜂蜜面膜 将白茯苓研为细末，用白蜂蜜拌和，用其涂面，每日晚间睡前用温水将脸洗净，涂此面膜，稍干后用温水洁面即可，坚持使用3个月以上。古医家认为“茯苓能化一切黑斑、瘢痕”，与蜂蜜相配有淡化色素斑的作用。
面膜方
杏仁蛋清面膜 将杏仁捣研为末，以鸡蛋清调和成糊状，于每晚睡前涂于面部，稍干后洗去，坚持使用3个月以上。有利于消除黄褐斑，同时对老年斑也有一定作用。
桃仁冬瓜仁面膜 将桃仁和冬瓜仁研末，用白蜂蜜调和，每晚睡前涂于面部，稍干后洗去，连续使用3个月以上。具有抑制黑色素生成、美白肌肤的功效，尤其对因血瘀而致的色斑，效果尤佳。
白术面膜 将白术洗净晒干后浸于白米醋中，7天即成。每日用白术涂于色斑较明显处，连续使用半个月以上，每天1次。本方是有名的祛雀斑的古方，但皮肤过敏者须慎用。
鲜花面膜 采取鲜杏花、桃花、梨花，分别晒干，各取90克研成细末，瓶装备用。每晚睡前用芝麻油调适量花末涂在黑斑处，次晨洗去。连用40～50天。对祛除黄褐斑有良效。
土豆治病验方
治湿疹 新鲜土豆一个，洗净，捣成泥状，敷于患处，外用无菌纱布覆盖，胶布固定。每日２～３次。
治腮腺炎 土豆１个碾成泥状，加米醋数滴搅拌均匀，频频涂抹于患处。
治轻度烧烫伤
土豆用水煮２０分钟，待冷却后剥下土豆皮，用土豆皮的内表面敷贴患处，用浸有盐水的纱布将其固定，愈后可不留瘢痕。
治脚裂 土豆煮熟，去皮捣烂，加少许凡士林搅匀装瓶备用。取适量土豆糊涂抹于脚裂处，每日２～３次。
治习惯性便秘 土豆适量，捣烂挤汁，每日早、午饭前各饮用半茶 杯
治心绞痛验方
黄芪６０克、地龙１５克、当归１５克、川芎１５克、赤芍１５克、淫羊藿１５克、桃仁９克、红花９克、桂枝９克。上药水煎服，每日一剂，分两次服。可补气温阳，活血化瘀，通络止痛。适用于冠心病心绞痛属气虚阳衰、血瘀痰阻型，表现为心前区隐痛、少气懒言、形寒肢冷、乏力、舌暗淡、苔白、脉弦缓。
治带状疱疹验方
蒲黄、青黛、滑石各等份，共研细末。患处如渗液可用干粉外扑，无渗液者用香油调涂。
辅治原发性肝癌验方
用新鲜白花蛇舌草，每次120克，洗净榨汁，弃渣留汁。年龄在50岁以上的患者，可将蜂蜜30克，和入汁中；50岁以下患者，则用开水冲食盐少许，和入汁中。再用瓷碗或茶缸盛之，隔水炖熟，取出温服。
治小儿久咳验方
6瓣蒜去皮，用刀拍碎，放入碗中加入冰糖10克、水50克，放在锅内蒸熟，每晚睡前服下，连用3天。
茶疗法治痔疮
.松萝茶：取松萝茶9克，白糖半盅，加水两碗，煮沸至一碗，取汁即可，每日1剂，顿服。
2.清肠茶：取炒决明50克，用沸水冲泡5～10分钟，代茶饮。每日1剂，不拘时温服。
3.香蜜茶：取蜂蜜50克，香油15毫升，将香油兑入蜂蜜中，加温开水冲调即可，每日早、晚各服1次。
4.槐叶茶：取嫩槐叶适量，将其蒸熟，晒干，备用。每日1次，每次取15克，用沸水冲泡，闷15分钟，代茶饮。也可加入适量冰糖调味。
5.木耳芝麻茶：取黑木耳30克，黑芝麻60克，各分两份，一份炒熟，一份生用。然后生熟混合，每日1～2次，每次取生熟混合物15克，以沸水冲泡，闷15分钟，代茶频频饮服。
6.柿饼茶：取柿饼6个，茶叶5克，冰糖15克，将柿饼与冰糖加水适量，置罐内炖烂，将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，和入柿饼内，即可。每日1剂，不拘时饮服，食汤和柿饼。
治胃及十二脂肠溃疡方
鸡蛋皮９０克洗净，放锅内炒成酱色，研细末；柴胡３０克研细粉。两味药混合均匀，每次饭前用温开水送服６克，一月为一疗程
治产后尿潴留方
生黄芪、冬葵子各１２克，淡竹叶、麦冬各９克，肉桂粉1.5克（另吞服），车前子（布包）１５克，泽泻１０克，当归１０克，蝼蛄１对，通草５克。水煎，每日１剂，分两次服。
适用于产后阳虚阴亏，清阳不升，浊阴不降，清浊升降失常，以致产后尿潴留。症见低热，小便不通、小腹胀满不适，舌苔薄白，脉象虚浮者。
治骨质增生验方
取白鲜皮藤３０克，白皮鸡蛋１个，加水５００毫升，煎煮３０至５０分钟，喝汤，吃鸡蛋，每日１次，１５日为１疗程。１个疗程后休息５天，续行第二个疗程。
治顽固性头痛验方 组成：羊脑１具，川芎６克，白芷１０克。
制法：将羊脑用热火烫之，使脑质变硬，挑净其中的筋血，放入沙锅内，加入５００毫升水，放川芎和白芷，盖上盖煎煮。１小时后除去药渣，吃脑喝汤。
用法：一天用１剂。
效果：经临床实践，一般服２～３剂，可见效。
辅治老年性高血压验方
处方及用法：黄芪、制首乌、白蒺藜、白芍、丹参、夏枯草、山楂、杜仲、枸杞子各１５克，珍珠母（先煎）、石决明（先煎）各３０克，炙甘草９克，三七３克。每日１剂，水煎，分两次服。
此方扶正气、养精血、行瘀滞、镇浮阳，可治疗老年性高血压所致的头痛发胀、眩晕、心悸失眠、耳鸣、腰膝酸软、唇甲不荣、五心烦热、肢麻等症。
治老年女性尿失禁方
枸杞子9克，葡萄干12克，杏干两个，桂圆两个，杏仁两个，核桃仁两个，放入茶杯中，沸水冲泡加盖，20分钟后即可代茶饮，反复冲泡后，将所有药品吃下，每天1剂。
治疗小儿夏季热方
熟地6～10克，附子6克（先煎）、山药6～9克，玉竹、麦冬、葛根各6克，乌梅9克，藿香、黄连各3克，益智仁、桑螵蛸各8克。体虚加枸杞9克；食欲不振加麦芽、山楂各6克。每日1剂，水煎服。
注意：方中的附子有毒，一定要在医生指导下应用。
治心律失常验方
每日用女贞子25克，水煎分3次服用，4周为一个疗程。本方可强心、利尿、止咳、滋阴，适用于各种心律失常。
治慢性胃炎验方
龙胆草３克，白花蛇舌草、蒲公英各１０～１５克，乌梅、甘草６～１０克，全当归、杭白芍各１０克。水煎服，每日１剂。该方可清热解毒、敛阴生津。适用于幽门螺杆菌相关性胃炎。
治慢性咽炎验方
麦冬、白莲子各15克，冰糖适量，加水同煲后代茶饮用，有滋阴益肾、生津止渴之功效。对慢性咽炎咽部疼痛、干燥，心烦口渴，声音沙哑等疗效甚佳
治结膜炎验方
黄柏30克，菊花15克。加开水500毫升，浸泡两小时，用纱布过滤，外敷或洗涤患眼，每日两次，每次约10分钟。此方能清热解毒，泻火明目。适用于结膜炎患者。
治慢性肠炎验方
大山楂２５０克，红糖５０克。将山楂放入铁锅内，炒至黑炭色，添清水８００～１０００毫升，熬至４００毫升，加入红糖，滤汁，一次空腹服下。过滤后的山楂，照上法再熬一次服用，每天早、晚各一次。轻者用２～３剂，重症用３～５剂。服药期间忌生凉及油腻食物。
治三叉神经痛验方
地龙１０克，鸡血藤１５克，龙胆草、丹参各１２克，生地１０克，川芎６克。随证加减：血压高者加钩藤、夏枯草、野菊花；剧烈头痛者加珍珠母；反复抽搐者加蜈蚣；便秘者加大黄、火麻仁；阴虚者加女贞子、天麻、知母、石决明；热重者加生石膏、黄连、黄芩。每日１剂，水煎两次混合，早晚分服。
治胃痛验方两则
１.将６０克桂花放入５００毫升白酒中，密封浸泡，经常摇匀，一周后即可饮用。每次１０毫升，胃痛发作时，加热温饮，能温中散寒，活血散瘀，适用于胃寒疼痛。
２.将１０克干苦瓜花研为细末，备用。然后将１００克粳米煮粥，熟后调入苦瓜花细末，候温服食。每日１剂，分两次服用，能清肝泻火，适用于胃热疼痛。
治**减少症验方
菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子各１０克，仙灵脾、仙茅各１２克，锁阳１０克，鹿茸２克（另蒸）。每日１剂，文火浓煎两次，去渣，混合、均分两份，上下午各服１次；鹿茸另加水浓蒸，分次服之。七天为１疗程。适用于**减少、**稀薄者。
治青少年白发验方
补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各１０克，熟地３０克，莲须５克。每日１剂，每剂加水煎３次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。一般服药３个月左右可见效。
指压疗法治原发性痛经
防止痛经的方法很多，有中西药、针灸、拔罐等。本人在临床中总结出用手指直接**合谷、膻中、气海、关元、中极、子宫、阿是区、八髎区、血海、足三里、三阴交等穴位，防止原发性痛经疗效确切，于月经前５～７天，每晚睡前做一次，直至痛止结束。一般要求连续做３～５个周期。具体操作方法：用拇指尖由轻至重按糅合谷穴（拇指指骨关节横纹对贴另一手拇指与食指间的指蹼缘，拇指尖处)１. 5分钟。用食指、中指、无名指合并的指腹由轻至重按揉膻中穴（两**连线中点）1.5分钟。用拇指指腹由轻至重按揉气海穴（脐下１.5寸）、关元穴（脐下３寸）、中极穴（脐下４寸）各２分钟。用掌鱼际部或掌面由轻至重顺时针方向推揉阿是区（痛疼部位）３分钟。用掌面由轻至重推擦左子宫穴（脐下４寸，旁开３寸）至右子宫穴２分钟。用掌面或掌鱼际部或掌侧部由轻至重擦热八髎区（在臀部正中平骶骨上缘起向下至５寸，并以脊柱为中心，左右各旁开２寸区）２分钟。用拇指腹由轻至重按揉血海穴（膝盖骨的上端内侧上２寸）１.5分钟。用拇指尖由轻至重按揉足三里（膝下３寸，距股骨前嵴外横指处）１.5分钟。用拇指尖按揉三阴交穴（内踝上３寸）１.5分钟。全过程共需２０分钟。若痛经以致昏厥者，必须先掐取人中、中冲、内关、承山、太冲等急救穴位，待苏醒后，再依照上述方法治疗痛经。
治足跟痛验方
取仙人掌适量，用刀刮净仙人掌两面的毛刺，剖开一面敷于足跟疼痛部位，外用纱布绷带固定好，12小时后换另半片。或将仙人掌切成大小适宜的片状放于鞋跟处，以便穿上鞋后正对疼痛点。贴敷两天，休息半天，连用2～4周。仙人掌能消炎软坚，活血止痛。适用于足跟痛症局部疼痛及明显压痛，有时局部红肿，站立、行走时疼痛加剧者。
治手足癣验方四则
１.地骨皮３０克，甘草１５克。水煎外洗患处。每日１次。
２.海桐皮、百合各３０克。水煎２０分钟，待温度适宜浸泡患处。每日１～３次。
３.木瓜１００克，加水４００毫升，煎煮至１５０毫升。待药液温度适宜后浸洗患处。每日２～３次。每剂药可连用两天。
4.苍术、黄柏各１５克，川牛膝１０克，龙胆草３０克，明矾４０克。水煎浸泡患处。每日２～３次，每次３０分钟，泡后让其自然干燥。
治偏头痛药酒
川芎１５０克，细辛３０克，羌活１２０克，白芷１５０克，赤芍１５０克，白酒２５００毫升。随证加减：肾虚加杜仲、枸杞；血虚加熟地、当归。
将诸药研粗末，入绢袋，扎紧口，置于容器中，浸泡１０～２０天，弃绢袋饮用。每日服两次，每次服１５～３０毫升。
此药酒可祛瘀通络止痛。酒中川芎、赤芍活血化瘀，理气止痛；羌活、白芷、细辛散风止痛。诸药合用，共奏活血理气，祛瘀止痛之效，治疗偏头痛效果较佳。