三七有哪些好处呢？服用三七粉有8大禁忌，现在知道还不晚

大家应该对三七粉很熟悉，在日常生活中，很多人都有吃三七粉的习惯，你知道吃三七粉会对人体有什么好处吗？了解一下吧。

1、活血化瘀

对于有牙周炎、有痔疮、月经量过多的女性、可以坚持吃三七粉，这样能够起到调理的效果，但是一定要合理使用。

2、清理血管

有很多人正在忍受着心脑血管疾病的困扰，那么平时可以吃三七粉，这样可以起到清理血管的效果，也能治疗胸闷、胸痛等情况。

3、改善贫血等

随着年龄的增长，很多人会出现食欲不振的现象，这主要是气血虚弱引起的，还有的人会头晕眼花，四肢乏力，如果每天适量的吃一些三七粉，将能改善体质，气色也会越来越好。

4、改善睡眠质量

很多人存在着失眠多梦的情况，那么也可以通过吃三七粉来调整，这样就能让你睡得更香甜，第2天也会精力十足。

服用三七粉有8大禁忌，现在知道还不晚！

1、过敏者不吃

很多人属于过敏体质，也有的人对其他食物过敏，那么就不要吃三七粉了，否则身上会长红疙瘩。

2、怀孕不吃

三七粉可以起到降血压的效果，孕妇千万不能吃，否则会影响胎儿的健康成长，很容易出现流产的情况。

3、月经期不吃

在月经期间的女性也不要吃三七粉，否则会导致出血量过多，希望大家不要存在侥幸心理，也不要太馋。

4、剂量大不吃

在吃三七粉之前，一定要谨听医生的叮嘱，千万不要吃太多，一定要根据自己的体质，选择适合的服用量，对于身体比较健康的人，每天可以吃6~9克，千万不要超出这个范围，要不然就起到适得其反的效果。

5、突然有病不吃

当人们感觉身体不舒服时，很有可能是疾病将要来临，那么也不要继续吃三七粉了，否则会加重病情，也有可能引发一系列的并发症，所以身体有了疼痛感时，一定要及时去医院里检查，才不会把小病拖成大病。

6、感冒不吃

对于没有抵抗力的人，他们或许会经常感冒发烧，那么也不能坚持吃三七粉了，否则发烧的会更加严重，如果是风寒感冒，是可以稍微吃一点的。

7、食物相克不吃

如果你吃了鱼肉，或者是吃了比较酸的食物，也不要再继续吃三七粉了，否则会阻碍营养物质的吸收，希望大家要知道什么样的食物和三七粉相克，不要拿自己的身体开玩笑。

8、不连贯不吃

对于不自律的人，他们或许会吃一段时间，然后就不想吃了，如果你想达到养生保健的效果，那么一定要每天坚持服用，这样才有助于身体吸收足够的营养物质，起到强迫身体的效果，你的身体就会越来越健康，远离疾病的困扰。

看了上面的介绍以后，大家应该知道吃三七粉对人体有哪些好处了，一定要记住上面提出的八大禁忌，现在知道还不晚，另外也可以转发给更多的人，让他们也了解一下三七粉的禁忌。而在购买三七粉的时候，大家一定要去正规的场所购买，千万不要贪小便宜，要不然你会吃大亏的，希望每个人都要提高养生意识。