夏令时刚完，英国就入冬？又一个史上最冷寒冬正在袭来！

Winter is coming这句话用于刚刚结束夏令时的英国来说，是再贴切不过了。

英国广播公司天气预报员警告说，寒流将继续，在接下来的一两周之内，气温难以恢复到两位数，并且阵雨将会更加的频繁。

近些日，英国的大部分地区都迎来了气温的骤降，部分地区气温从两周前到现在下降了近20摄氏度。

两周之内下降20摄氏度，是什么感觉呢？

上上周的星期天，你可能还在海边享受阳光，沙滩和海风。

这一周你就只能穿着棉衣，带着手套，看雪玩了。

据英国气象局称，此次的降温主要是由于来自北方的寒流影响，并且这股寒流还将继续在英国部分地区肆虐。

英国气象局表示，由于受到急剧降温影响，苏格兰和英国其他北部地区将出现大面积霜冻、冰冻雾霾以及降雪。

说起下雪，映入我头脑中的英国印象就是临冬城了。因为位于苏格兰的杜恩城堡就是《权利的游戏》中临冬城的取景地。

不知道这次的冰雪天气会不会带来如剧中一般的临冬城模样呢？好想看看哦。

除此之外，天气预报员还说，在英国的部分地区还可能会出现冰雹和雷电，与此同时在某些西部地区，虽然在早上的大雾消散之后，人们可以看到非常舒适的阳光，但温度不会有任何明显的提升。

阵雨、冰雹、雷电、风雪、大雾、还有阳光，居然能够同时出现在这么小的一块土地上，真不愧是哈利波特的世界。

在被问到这次的冰雪天气有多严重时，英国气象局发言人约翰·韦斯特说：“这次的寒冷天气可能会持续一周左右，如果10月英国的最高气温低于10.8摄氏度的话，那么这将是十年以来最冷的10月份。”

气温年年都在创新低，习惯就好。

天气转冷，以下几招也许可以帮助你平稳度过这个寒冷的冬天。（招不在新，有用就行）

其一中医认为，"头是诸阳之会"。体内阳气最容易从头部散失，如同热水瓶不盖塞子一样。所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒，甚至引发严重的脑血管疾病。因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。在此强烈推荐毛线帽。

其二俗话说“寒从脚底起”，脚底的保暖对于人的血液循环来说至关重要。

所以一双保暖的靴子，也是必不可少的。

其三若要由内而外的保持健康温暖的身体，改善饮食很有效。

在冬季中，人们平常饮食所摄入的蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄取量都要超过平常，并且不能像平时那样强调限制脂肪和碳水化合物的摄入。

瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。

另外，喝酒取暖是一个错误观念。酒精的确能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，让人感到“发热”，而实际上人体在不断丢失热量。

寒冷漫长的冬天，若有人陪伴，固然最好。若孤单一人，也可以享受独处时光。一本书，一杯咖啡，足以。

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