【原创】两脚疏开三尺宽，庇身捶式最难传！

庇身捶式名考释：式名是说明作用的。两手左右上下环绕而动，目的为了庇护全身，所以叫作庇身捶。陈鑫说，也可名为“披身捶”。因此式前两动作是两手分披下开的。它与护心的取义虽同，但护心拳动作较小于庇身捶。《陈式太极拳》名“庇身捶”，《世传陈式太极拳》则名“撇身拳”。它式太极无此式名。

要领：此式如照陈鑫的说法，应为七寸靠。这个练法是当两手收合而右足向右迈进时，将右腿贴地前进，顶劲领住，身向左转，腰向右膝内侧弯下去，以右肩距地七寸为度，所以叫作“七寸靠”。陈鑫解释为：遇到身高力大的人，突然用力猛向下按我顶部，我闪躲不及，便随之进右步插到他的裆内，腰弯到紧贴腿部而肩离地只有七寸时，对方下按之势已不能再低，这时我身变右转，用肩头旋转攻其小腹，可能打出丈余。但陈氏久已无人练这样的功夫。

顾留馨同志在香港出版的陈式《炮捶》中，“七寸靠”一式（原套无有），但系面向左方，在左膝弓住时弯腰；陈小旺出版的陈式老架二路太极拳第九式撇身拳之六——30 图“庇身捶”式，是在右膝上弯腰，并无七寸低势，不知有何作用。

此式与伏虎、护心拳是同一类型的式子，但因用法不同，而姿势各异。用法不同的主要原因，在于双方站立的位置不同，因而进攻的入手不同，则应敌的方法当然也各异。

庇身捶我是正面（假设向北）站立的，对手是从我的右前方，左步在前用双手进按的，所以我先向左转以右手掤化（来劲偏下，我的右手顺缠下转；如来劲偏于左上方，则我以右肘下沉，而手向右上转掤化），然后每一动作都因对方的动向而随之；护心拳是从二起脚后接手的，双方都是右足在前，对面而立，所以对方进攻的劲偏我左方，我应向左转化；伏虎则是掩手肱捶，我以右拳向右前发劲时，对方从我右背后按我右臂，并且因为他的左足踏在我的右足外侧，所以我必须身法加大左转，右臂向右前方松开，并以右足后蹬，上下相随地掤化。这和二起脚第一动作的滑跌法相似，但二起脚的右足不动，只以膝部松垂配合右拳化劲。总的说来，都不外乎“因敌变化”的原则。也就是具体情况具体对待的科学态度。

兵法要求“知己知彼，百战不殆”。太极拳论也说：“人不知我，我独知人。”这是“所向无敌”的先决条件。知人的方法，首先是从对方与我站的位置上看，再看他的步法是什么形式。何足在前，就可以揣测出他是从哪个方向，用什么手法进攻；也可以估计到来的劲力偏向何方。至于接触之后，要凭我身体各部分松圆的敏感，来感知他的动向变化。我方随时按照缠法的基本规律而适当加减其角度。所以拳论有“变化万端，而理唯一贯”之语。陈鑫也说：“守规矩，而不泥于规矩。”根据我的实践经验，认为还是陈发科老师说的好：条件反射、不思而中的神明阶段。当然“功夫”是照着规矩练出来的，不可能不劳而获。