《图解舌诊》⑤：血瘀生百变，舌头有了这3种变化，怎么调？

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这是书语人间为你解读的第607本书

《图解舌诊：伸伸舌头百病消》

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今天，灵遥将继续为你带来《图解舌诊：伸伸舌头百病消》。

01.血瘀之人，都有的4种表现

所谓的「血瘀」，按照中医的说法，就是血液运行不畅通，受到了阻碍，在体内某个地方瘀滞的时候，所呈现的凝滞状态。像是气不足、受寒、外伤等因素，都有可能会导致血瘀。

一个人一旦出现血瘀，便会出现下面这4种表现：

1.  身体很多部位出现瘀斑

血瘀的人嘴唇会发黑，脸上还会出现斑，最明显的出现在眼周附近的，由无数个小黑点、暗斑构成的黑眼圈。它们都是气血循环不好引起的。

2.   皮肤干燥，不光洁

中医里有一种症状叫做「皮肤甲错」，就是说肌肤干燥得像是铠甲一样。这是由于血液循环不好，不能够充分透过毛细血管滋养皮肤所导致的。

3.  皮肤上有血丝

比如，脸颊或是腿上出现好多浮起的红色或者青色的毛细血管，正常情况下，我们是看不到它们的。

4.  身体有些地方常常疼痛

特别是腹部，平躺下来后，有的地方按上去会特别疼。

02.血瘀之人的舌象

了解了血瘀之人都有哪些表现后，我们再来一起看看血瘀之人的舌象。

首先，伸出舌头，如果发现舌头上有很明显的瘀点，表明血瘀正在形成；

然后，卷起舌头，如果发现舌头下的两条静脉颜色发黑，变粗，则表明体内淤血很严重了。

最后，舌头的颜色如果发青或者偏紫，外面罩了一层白色的苔，就说明湿气把淤血给盖住了。

这样的舌象是有迷惑性的，若是单纯地祛湿，可能达不到患者想要的效果。因而需要把舌头给抬起来，检查一下舌下静脉里是否有瘀血。

03.写给血瘀体质的3条保养方

若是你在对照检查发现身体有瘀血了，也不要害怕。瘀血它并不是无解的，只要知道了问题，然后对症下药，都是能药到病除的。

书里，罗大夫共为我们推荐了三个方法：

第一个，是坚持泡脚。

因为，瘀血就是气血、经络堵塞住了，药被直接吸收到经络就能够起到疏通的作用，这是一条路。

如果脾胃不好呢？我们就可以走第二条路，通过「泡脚」的方式，让皮肤来吸收药物，把体内的瘀血给化掉。

即便体内没有瘀血，借助泡脚这个方法，来加快自己的血液循环，配合运动，相信对于预防瘀血能够起到很好的效果。

第二个，是服用三七粉配西洋参粉化瘀。

这个方子尤其适合心脏有瘀血的朋友，这是一种很危险的症状，中国每天都有1500人因为心脏瘀血发生猝死。

三七粉既能够起到活血化瘀，又能够起到止血的功效，搭配补气补阴的西洋参，能够很好地消除三七自带的热性，对阴虚或是体内有热的人，效果特别好。

有需要化瘀的朋友，不妨拿着这个方子去咨询一下当地的中医，综合调理一下。

第三个，是针对女性的化瘀之法。

如果一位女性气血虚弱，体内又有瘀血，很容易在40岁左右闭经。这时，便可以通过服用「八珍益母丸」与「益母丸」来调理，人工再造月经。

具体来说，是平日里服用同仁堂的中成药「八珍益母丸」，然后再经前三天停用，开始服用「益母丸」，持续到月经结束。经期结束后，再服用「八珍益母丸」养血。按照这个周期往复。

另外，月经不畅、不多的女性，可以在月经期稍微服用一点「益母丸」，借助经期的溶血机制，将淤积的血液排出体外。

以上，便是今天的内容。