你所期待的美好,终将如期而至
有没有这么一瞬间,会让你感觉生活特别辛苦,特别劳累,特别煎熬?
不知为何,近来刷出的新闻总是充满苦涩,直戳泪点:一位因在机动车道骑自行车而被拦下的年轻人,在面对交警时崩溃大哭,他无助地说:“我压力好大,我只是想赶时间。”
一位因长期加班感到委屈的女子,在地铁站里抱着工作人员号啕大哭,她不敢回家哭,怕吓着女儿,只能在外面哭完再回家。
一位年轻女孩带病追赶公交车,一路跌跌撞撞,摔倒在地又爬起来继续追赶公交车,她当时满脸通红,头都抬不起来,还流着眼泪,她那么拼命赶时间上班只是不想被扣掉 300 元全勤奖……
成年人的崩溃,往往就在一瞬间,很多糟糕的情绪积累到一定程度,就会突然爆发,不受控制。
委屈、心酸、孤独、失落、难过、痛苦,这些情绪就像隐藏在人们心里的炸弹,指不定什么时候会爆炸,将仅存的那点快乐燃烧殆尽。
成年人的生活,从来都不容易,有些人为了过上平凡的生活,就已经全力以赴,筋疲力尽了。
我身边也有很多“小确丧”:同学的父亲遭遇车祸意外离世,而肇事者却当场逃逸;公司裁员,要好的同事灰头土脸、心有不甘地离开了;本以为遇到真爱的好朋友,幻想着结婚的事宜,却猝不及防被抛弃;亲戚遭遇诈骗,被骗走了大一笔存款,报了警却追不回钱财……
一位朋友今年被诊断为抑郁症,她上半年过得颇为不顺:工作强度高,她不得不频繁加班,身心俱疲,项目完成后她本想休年假好好调理身体,可没想到等来的却是公司架构调整,她所在的团队被迫解散,她也被 HR 逼着自愿离职,还拿不到应有的裁员补偿。
朋友离职后找不到合适的工作,父母就催着她回老家考公务员或者找份轻松安稳的工作,她不愿意,可待在一线城市的压力又非常大,她每天都焦虑到失眠。更让她难过的是男友和她分了手,转身又和别人好上了。事业、爱情皆不顺的她,陷入了无边黑暗里,困惑又无助,整个人憔悴了不少。
她曾在深夜里发过这样一条朋友圈:“为什么这个世界那么糟糕?”
我心疼她,安慰了她很多次,但她的状态仍然每况愈下。
这一年,我也经历了很多不愉快的事情,委屈过,受挫过,迷茫过,挣扎过,痛苦过,我曾在深夜里掩面哭泣,也曾在车水马龙的街头崩溃,但好在我没有放弃。
我单枪匹马,披荆斩棘,一边崩溃一边自愈,一边丧气一边努力,咬着牙撑到了现在,终于度过了那些黯淡无光的日子,迎来了眼前的希望与光明。
在那些很不开心的日子里,我努力赶走负面情绪,想尽办法让自己快乐起来,我听了很多音乐,看了很多书籍和电影,去了很多想去的城市,尽量记住那些温暖而美好的事物,忘却那些困扰我的烦恼和焦虑。
感到沮丧的时候,我就拿日剧《悠长假期》的台词来安慰自己:“在自己什么都做不好的时候,就当是上天赐予的长假,不要勉强,不要焦躁,更不要无谓的努力,将身心付诸自然,不久后一定会好起来的。”
我常常对自己说:别被面前的困难吓到,也别被痛苦困住,你要放宽心,看淡苦与难,以积极的心态前行,多记住生活中的小欢喜。
出门正好赶上一趟公交;吃到了喜欢的菜肴;买到了便利店里最后一块蛋糕;和朋友看了一部评分不错的电影;在长假一个人自由自在地旅行;花十块钱买了一盒草莓;在有风的午后,悠闲地看着自己感兴趣的好书……
这些细小而美好的事情,就像一颗颗闪耀的星星,你可以将它们收藏在心里,这样以后遇到难过、疲惫的时候,你也能拿出来安慰自己。
这一年结束了,我发现身边人的生活或多或少都有了一些变化,有人更加珍惜与家人相处的时间,有人找到一份待遇优渥的新工作,有人开始享受单身的美好时光,有人吃一堑长一智,不再轻信陌生人……
而那位患了抑郁症的朋友,现在的状态好了很多,她和家人和解了,现在陪在父母身边,心态变得积极,不再过多担忧未来,不久后就会重新工作。
生活有时很糟糕,但请你不要轻易放弃希望,无论现在你多么不开心,你都要相信,明天会比今天更好。
很喜欢林清玄的一句话:“人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意。”
就快乐地活在当下吧,让每一个当下有情有义、发光发热、如诗如歌。
眼前的苦难只是暂时的,人生还长,熬过了那些痛苦的日子,你的生命就会慢慢变得美好辽阔,人生再难,也总有小欢喜,而那些小欢喜,一点一点地组成了我们向往的生活。
愿你有所期待,有所改变,坚持你想坚持的,好好珍惜你所拥有的一切,认真生活,努力快乐,满怀希望地走下去,你所期待的美好,终将如期而至。
夏与至,青年作者,写清醒、治愈、温暖的文字,微博@夏与至V,公众号:夏与至(xiayuzhi1),
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