秋冬天身体干燥怎么办？简单的生活小常识

秋冬天到来了，气温一下子就降了下来。这时候身体干燥的问题就显现出来了，尤其是嘴唇干燥、脱皮等。下面我就向大家介绍一些简单的生活小常识，帮大家解决秋冬天身体干燥问题。一起来看看吧。

面对唇部干燥，起皮，一定不能用手或者牙齿撕，容易把嘴唇皮弄破。应该要常备一支润唇膏，尤其是晚上的时候，可以厚涂作为唇膜，第二天唇部会得到明显改善。

针对身体皮肤干燥，洗完澡要注意涂一些润体乳，避免取暖器直接烘烤到皮肤。

秋冬天多吃一些含锰丰富的食物如：大豆、红薯、菜花、大白菜等，可以减少秋冬天因为干燥引起的皮肤干痒情况。进行适度的体育锻炼，促进血液循环，提高新陈代谢。