我们为何会焦虑？原因只有一个，那就是总跟别人做比较

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我们每一个人，几乎都是被比较着长大的。

小的时候，我们会被拿来跟自己的兄弟姐妹比较。爸妈会比较谁更懂事，谁的学习成绩更好。没有兄弟姐妹，就会拿来跟邻居家的孩子比较，比的同样是谁更懂事，谁的成绩更好，谁更让父母省心。

上学的时候，我们会被拿来跟同学进行比较，老师会根据学习成绩，是否听话，是否调皮作为参考，将我们分为好生和差生，甚至还会颁发三好学生，鼓励家多像他们学习，而差生则会被骂，被翻白眼。

从学校毕业之后，我们还是会被拿来做比较，老板会把我们跟同事比，比谁的业绩更好，比谁的工作能力更强，比谁创造的价值更大。

除此之外，我们还会被家人拿来跟别人家的孩子比较，比谁的工资高，比谁更孝顺父母，比谁更早结婚，更早生孩子，比谁的房子更大。

对，我们就是在这样的环境下长大的，因为总是被拿来跟别人做比较，所以我们自己内心里也会不由自主地将自己跟别人做比较。

比成绩，比谁更懂事，比谁更快成功，这种比较会造成两种极端，一种是拼了命让自己成为被人人夸赞的人，另一种干脆直接躺平，不跟任何人比较，不管是哪一种，这种比较都会使人们产生一种糟糕的情绪，那就是焦虑。

02

毫无疑问，近几年来，人们过得越来越焦虑了，不管过得怎么样，工作好还是不好，工资高还是低，已婚还是未婚，都产生一定程度的焦虑。

这种焦虑很大一部分原因就是比较，因为总是拿自己跟别人进行比较，一旦看到别人的工作比自己的好，而自己却做着很普通的工作，就会焦虑，一旦看到别人的收入高过自己，就会觉得很焦虑，一旦看到别人比自己更早结婚生子，也会焦虑。

这主要是因为，别人做到了自己做不到的，得到了自己得不到的，而因为从小就被跟别人进行比较，一旦习惯了这种比较的模式，很难不拿自己去跟别人进行比较的。

一个人越是拿自己跟别人比较，就越是很难感到内心的从容和淡定，因为你永远都有可以比较的人，即便是你已经拥有很不错的工作，收入也挺不错了，但你依然会比较。

以前收入低的时候，会跟收入高的比较，后来你的收入比他高了，你又会去跟那些比你更高的人进行比较。

就算有一天，你身边已经没有人可以比得过你了，你依然会有别的地方进行比较，这时候又变成了比较孩子，比自己的孩子和别人的孩子。

这种比较是无穷无尽的，原因很简单，永远有比你更好的人，你永远会被别人比下去。对我们普通人来说，永远无法超越所有人。

03

我们人活着这一辈子，最忌讳的其实就是跟别人做比较。

为什么不要比，因为我们每一个人的起点是完全不一样的，即使我们都是人，但是我们出生的家庭，出生的地方，所在的省市，就已经决定了每个人的起点都不一样。

有些人的爸妈很有钱，从小给他们好的教育，让他们轻轻松松学到各种技能，以及获得更好的人生体验，到处旅游，见识世界，他们出生的起点就比别人高。

而有些人的爸妈不是很有钱，普通的工薪阶层，只能给他们提供普通的教育，终日忙于工作，没时间陪伴，没时间辅导作业，也没那么多钱上课外辅导班。

还有起点更低的人，出生在很贫穷的家庭里，爸妈的收入全靠种地，父母能给的仅仅只是保证他们吃饱穿暖，接受九年义务教育，有些读完初中就出去打工了，好一点的能读到大学。

父母的阶层，决定了一个人以什么样的方式成长，以及拥有什么样的成长体验，每一个因素，都会对一个人的成长带来巨大影响，这些影响导致了人与人的不同。

不同的人，进入到社会上，就会迅速被区分开来，有些人工作能力很强，快速掌握工作，能够很快升职加薪。有些人因为底子薄，各方面能力弱，要花很多时间和精力去学习提升，所以就不如别人那么快。

我们不如别人过得好，不如别人成功，这都是非常正在的一件事情，因为我们的起点本来就比别人要低，完全没必要跟别人比较啊。

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人之所以越活越焦虑，其实有很大一部分原因，就是因为总是去跟别人做比较，比着比着，就觉得自己好失败，觉得自己怎么到处都不如人，觉得自己是如此的失败。

最好的办法，就是放弃跟别人做比较，你只有停止跟别人比较，才能够不因为别人比自己好，就觉得自己很失败。

我们更应该做的，其实是跟自己做比较，拿今年和去年比，比今年是不是比去年得到更多体寒恶搞，比今年是不是比去年掌握更多知识。

跟自己比，我们才能够看得到进步，才能看到成长，才会知道自己哪里做好了，哪里没有做好。如果做好了，再接再厉，做不好也没关系，咱继续努力即可。

反正我们是完全没有必要跟别人进行比较的，只会越比越迷茫，越比越焦虑，当你从这种比较中跳出来，才能拥有更从容，更淡定的人生。

end

文章插图 ｜ 《寄生虫》剧照