久咳肺虚不安宁，德叔教你养肺气
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广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授 |
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案：小邝，25岁，咳嗽一年半
小邝大学毕业后留在广州工作，经常熬夜加班，很少体育锻炼。周末作息也不规律。一年半前因为一次感冒而出现发烧、咳嗽、咳痰，服了退烧药后体温下降，小邝就没太在意，结果咳嗽一直断断续续，稍微吹到风就复发，咳得厉害时还会出现胸闷，两侧胸胁部胀胀，很不舒服。遇到油漆店、汽修店等有异味处，咳嗽就更加严重。加上平时很容易过敏，脸上、手上经常起皮疹，这让年轻的小邝十分苦恼。去医院做了详细的全身检查，也没发现异常。知道德叔治疗咳嗽有一手后，小邝便到广东省中医院寻求德叔帮助。
德叔解谜：肺气本虚致咳嗽，久咳还需护脾肾
小邝经常熬夜，作息不规律，容易耗伤肝血，大吃大喝给脾胃增添了负担，脾胃运化食物乏力，人体的气血生化乏源，卫气不足就不能抵抗外来的邪气。小邝因感冒而发咳嗽，肺气本虚，咳嗽迁延过久，肺气耗伤。反之肺气不足又加重了咳嗽。咳嗽严重时，胸胁因咳而起，就出现了胸胁胀闷不舒服感。由于肺气不足，遇到刺激性气味或寒冷空气刺激，咳嗽就容易加重。中医认为肺主皮毛，皮肤状态与肺密切相关，肺气亏虚不能濡养固护肌表，风邪和湿气就容易侵袭皮肤，出现皮疹瘙痒。加上小邝不健康的饮食生活习惯，导致脾胃气虚。肺为气之主，肾是气机之根，久咳不愈，易耗伤肺肾之气。故治疗上，以化痰止咳、宣肺益气为主，兼以健脾补肾。
预防保健：穴位敷贴，养阳治咳
德叔认为小邝的咳嗽以本虚为主，继而引起肺虚不足的一系列症状。这类人群除了平时需调整生活作息，还可在三伏天进行穴位敷贴。中医认为夏季三伏天自然界阳气旺盛，人体阳气也随之外达，腠理开泄，药物容易发挥作用，对于小邝的久咳肺虚不足具有改善作用。具体如下：白芥子10克，白前10克，细辛3克，蜂蜜适量。选穴肺俞穴、大椎穴。将上述药物打粉，放入适量蜂蜜，调成糊状；取少量药糊加热后放在纱布上，敷于肺俞穴和大椎穴，当感觉发热或灼痛感不能耐受时，即可去掉穴贴，或每次敷10-15分钟，1周3～5次。
德叔养生药膳房：党参橘红煲鸡
材料：鸡半只，党参30克，化橘红5克，玉竹20克，生姜2～4片，精盐适量。
功效：补中益气，温肺散寒止咳。
烹制方法：将各物洗净，鸡肉切块，放入沸水中焯水备用；上述食材一起放入锅中，加清水2500毫升，武火煮沸后改为文火煲1.5小时，放入适量精盐调味即可，此为2～3人量。